Osnovna košarkaška tehnika
6.) SKOKOVI, u košarci su sve vrste kretanja isprepletene skokovima, koji se izvode radi dolaženja u posjed lopte, zatim u cilju dodavanja, odbijanja, blokiranja šuta i šuta na koš. Košarkaška...
6.) SKOKOVI, u košarci su sve vrste kretanja isprepletene skokovima, koji se izvode radi dolaženja u posjed lopte, zatim u cilju dodavanja, odbijanja, blokiranja šuta i šuta na koš. Košarkaška...
|2. Sunožni i jednonožniskokovi iz polučučnja|Col2| |---|---| |3. Škarasti skokovi - skokovi spromenom noge u vazduhu|| |4. Naskoci na sanduk isaskoci sa sanduka|| |5. Skokovi preko prepreka|| |6. Skokovi preko...
Skakanje u trećem razredu se, uglavnom, primenjuje kao prirodni oblik kretanja i u blagoj meri kao tehnički primenjena – stilizovana kretnja. Skokovi su prilično složena kretanja, pa deca ovog uzrasta...
|Intenzitet|Vežba|Serije xponavljanja|Odmor(min.)|Progresija| |---|---|---|---|---| |Nizak(dvenedelje)|Skok iz čučnjaOdskoci opruženih nogu obemanogamaBočno preskakanje kupaSklekovi s pljeskom rukama|3 x 6 – 103 x 6 – 102 x 6 – 104 x 6 – 10|2|U...
skokova obraća osobitu pažnju na da noge budu ispružene u zglobu kolena tokom faze kontakta s podlogom; skokovi se izvode iz skočnog zgloba - ovaj test našao je plodno tlo...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.