Glikolitička izdrzljivost
Specifičnu – razvijena sa ciljem i u službi optimalnog korišćenja u pojedinom sportu ili sportskoj grani. Sa obzirom na režim mišićnog rada izdržljivost se deli na: 1. Statičku – izdržljivost...
Specifičnu – razvijena sa ciljem i u službi optimalnog korišćenja u pojedinom sportu ili sportskoj grani. Sa obzirom na režim mišićnog rada izdržljivost se deli na: 1. Statičku – izdržljivost...
je sposobnost izvođenja što većeg mišićnog naprezanja pri velikim brzinama pokreta. Ispoljava se u 2 varijante: 1. Na dužem putu gde se savlađuje veće opterećenje (bacanja u atletici, dizanja tegova...);...
preklаpаnjа zbog rаzličitih podаtаkа mnogih аutorа. 15 Tаkođer izdržljivost dijelimo s obzirom nа sportsku specifičnost, tаko dа rаzlikujemo opću i specifičnu izdržljivost. Općа je neovisnа o kаrаkteristikаmа i zаhtjevimа pojedinog...
specifičnu – razvijena ciljem i u službi optimalnog korišćenja u pojedinom sportu ili sportskoj grani. S obzirom na režim mišićnog rada izdržljivost se dijeli na: statičku – izdržljivost u uslovima...
e dinamiku izdržljivost mašinskog dela DM TM DM D(-1)M SR D R >0 DM D(-1)M |R=0(/(=constg srR
pojedinog sportiste. Programi za trening brzinske izdržljivosti uključuju određene deonice koje sportista pređe u sprintu i periode oporavka između sprinteva. Brojem serija i ponavljanja simuliraju se takmičarske situacije. Izdržljivost je...
Kontinuirana metoda Intervalna metoda a. Ekstenzivno itervala b. Intenzivno intervalna Kombinovana metoda Pošto se koeficijent urođenosti kod izdržljivosti kreće između (H [2] = 70...
mogućom brzinom ili sposobnost da se velika snaga postigne za najkraće vreme. Pod dinamičkom snagom podrazumevamo eksplozivnu i brzinsku snagu. Eksplozivna snaga je ona pri kojoj vežbač maksimalno mogućom brzinom...
веома малог интензитета. У односу на интензитет, издржљивост може бити повезана са јачином (максимално оптерећење савладати што више пута; супроставити се било ком оптерећењу што дуже времена); са снагом (вршити...
анаеробне учинке тренинга. Изједначавали су хипоксични тренинг (задржавање дисања) са тренингом на висини, где пливач нормално удише ређи ваздух, а нормално издише угљендиоксид, што код хипоксичног тренинга није и зато...
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.