Rezultati pretrage za: zone treninga

Rekreacija kao način savremenog života

Tabela 5 Zone treninga u hodanju Zone treninga Raspon SF Opis (RPE) (prema god.) % od MHR Zona I opšte stanje 50-60 Vrlo ugodno i lako Zona II kontrola težine...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport

25 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio 9 · 10. oktobar 2011.

Sportski trening

1) Зона максималне анаеробне моћи - тренинг у овој зони развија алактатне анаеробне моћи спортисте. Оптерећења на тренингу у тој зони испуњавају се са максималним интензитетом и користи се креатин...

Menadžment

Fakultet za fizičku hemiju

37 stranica

Menadžment, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 29. septembar 2017.

Razvoj izdržljivosti kod fudbalera

Treninzi u ovoj zoni mogu biti efikasni u poboljšavanju ukupnog zdravstvenog stanja organizma, jer se njihovom primenom eliminiše psihološki stres, snižavaju se holesterol i krvni pritisak. Iz aspekta periodizacije zona,...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

20 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 18. decembar 2017.

Stalna sredstva

Trening u metaboličkim zonama podrazumijeva primjenu trenažnih sredstava, metoda i opterećenja na nivou aerobnog, arobno-anaerobnog i anaerobnog praga, odnoso kompenzovane (zona aerobnog rada), djelimično kompenzovane (zona aerobno-anaerobnog) i nekompenzovane (zona...

Opšta ekonomija

29 stranica

Ekonomija, Maturski Radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 25. februar 2019.

Kondiciona priprema plivaca

рaзрађени и тренaжни прогрaми по истом принципу. I зонa – бaзичнa издржљивост (aеробнa издржљивост) - реaлизaцијa кретне структуре руку крaул технике - трaјaње рaдa 20 - 120 минутa - деонице...

Praktične sportske nauke

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 13. jun 2016.

Telesna i zdravstvena kultura

|Zones Co. USA)|Col2|Col3|Col4|Col5|Col6|Col7| |---|---|---|---|---|---|---| |Ciljne zonefrekvencija srca (zone intenziteta)|ZONA 1Umjerenadnevnaaktivnost(zona zdravogsrca)|ZONA 2Kontrola tjelesnetežine (sagorijavanjemasti)|ZONA 2Kontrola tjelesnetežine (sagorijavanjemasti)|ZO...

Medicina

Agronomski fakultet

47 stranica

Medicina, Skripte

Objavio Alessandro · 3. jul 2011.

Parametri funkcionalnih sposobnosti sportista

kapaciteta. Slika 14. Varijacije FS-a u anaerobnoj zoni, zoni tolerancije na laktate – zoni 5 Zona 5 je određena intezitetom 91 – 100 % FS max ili 91 – 100...

Praktične sportske nauke

34 stranica

Maturski Radovi, Skripte, Sport

Objavio Dusicasalfi · 28. novembar 2013.