Универзитет у Приштини
Факултет за спорт и физичко васпитање
СЕМИНАРСКИ РАД
Предмет:
Школски спорт
Тема:
Теоријске основе физичког васпитања
Ментор: Студент:
Љубиша Лилић Чедомир Илић
Јануар, 2025.
2
2.ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Физичко васпитање, такође познато као физичко издање, час физичког васпитања,
теретане, а у неким земљама Комонвелта као физички тренинг, је час који ученици морају
похађати у школи. Узима се током основног и средњег образовања и подстиче
психомоторно учење у окружењу за игру или кретање ради унапређења здравља и
физичке спремности.
Поред тога, физичка писменост је појам 21. века који се први пут појавио у спортској
литератури пре него што се применио и на физичко васпитање. Концепт физичке
писмености покрива различите услове за ученика. Било да је то мотивација,
самопоуздање, физичка компетентност, знање и разумевање за ученика. Наставници
примењују ове различите концепте у својим плановима лекције како би подучавали и
развијали ученике у складу с тим и на одговарајући начин за њихов индивидуални успех и
образовање.
Да ли ће настава имати позитивне ефекте на здравље, понашање и академске
резултате ученика зависи од врсте програма који се предаје. Програми физичког
васпитања разликују се у целом свету. Међутим, постоје светске организације које
омогућавају боље разумевање колико вежбања дете треба да има свакодневно. Популарне
игре укључују фудбал, кошарку, нетбалл, хокеј, атлетику и крикет.Трендови физичког
васпитања развили су се недавно. Да би се укључио већи број активности осим вештина
неопходних за бављење типичним тимским спортовима као што су фудбал или кошарка.
Упознавање ученика са активностима попут куглања, ходања / пешачења или фризбија у
раном узрасту може им помоћи да развију добре навике активности које ће се наставити и
у одраслом добу.Неки наставници су почели да користе технике смањења стреса као што
су јога, дубоко дисање и таи чи. Таи чи, древна борилачка вештина усредсређена на споре
медитативне покрете, активност је опуштања са многим предностима. Студије су показале
да побољшава мишићну снагу и издржљивост, као и кардиоваскуларну издржљивост.
Такође пружа психолошке користи попут побољшања општег менталног здравља,
концентрације, свести и позитивног расположења. Може се предавати било ком узрасту са
мало или нимало опреме, што га чини идеалним за мешовите сатове и узраст. Таи чи се
лако може уградити у холистичку јединицу тела и ума.
