Seminarski rad
Trening izdržljivosti Izdržljivost možemo podeliti na aerobnu i anaerobnu izdržljivost. U košarci aerobna izdržljivost je baza na koju se sportista oslanja dok je anaerobna izdržljivost višeprisutna u specifičnim situacijama tokom...
Trening izdržljivosti Izdržljivost možemo podeliti na aerobnu i anaerobnu izdržljivost. U košarci aerobna izdržljivost je baza na koju se sportista oslanja dok je anaerobna izdržljivost višeprisutna u specifičnim situacijama tokom...
Izdržljivost možemo podeliti na aerobnu i anaerobnu izdržljivost. U košarci aerobna izdržljivost je baza na koju se sportista oslanja dok je anaerobna izdržljivost višeprisutna u specifičnim situacijama tokom samih utakmica....
Aerobni trening se definiše kao trening čiji je cilj da poveća ili održi sposobnost preuzimanja i iskorišćenja maksimalne količine kiseonika na jedinicu telesne mase u što dužem vremenskom periodu. Kako...
Anaerobna izdržljivost vezuje se za aktivnosti koje se odvijaju u anaerobnim zonama, a to su one koje se kreću u zonama maksimalnog i submaksimalnog intenziteta. Tipični primeri su trke na...
AEROBNA SPOSOBNOST..................................................................................7 7. MJERE AEROBNE SPOSOBNOSTI....................................................................8 8. FIZIČKA SPOSOBNOST,IZDRŽLJIVOST............................................................9 9. OPORAVAK I ODMOR – NAJVAŽNIJA STAVKA..................
- Anaerobna alaktatna izdržljivost (15 – 20 sec.), koja je odgovorna za izvršavanje kret nih struktura maksimalnog intenziteta, u čijoj se fiziološkoj osnovi nalaze mehanizmi za regulaciju velike količine kiseoničkog...
Pod izdrţljivošću podrazumevamo sposobnost da se što duţe vreme vrši odreĊeni rad bez smanjenja njegove efektivnosti. Prevedeno na jezik ergometrije u fiziĉkoj kulturi, nivo sposobnosti koju nazivamo izdrţljivošću KVS-a, moţemo...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.