Aerobna izdrzljivost
se lagana fizička aktivnost, džoging, vežbe istezanja i sl. Na ovaj način se iz mišića odstranjuju štetni katabolički produkti, dolazi do obnove kiseonika i ostalih hranljivih materija u mišićima. Aerobni...
se lagana fizička aktivnost, džoging, vežbe istezanja i sl. Na ovaj način se iz mišića odstranjuju štetni katabolički produkti, dolazi do obnove kiseonika i ostalih hranljivih materija u mišićima. Aerobni...
se velika količina energije u mirovanju i pri aktivnosti dužega trajanja, a ne previsokoga intenziteta, te se aktivnosti nazivaju aerobnima . Uz aerobni kapacitet vezane su dugotrajne aktivnosti npr. trčanja...
м капацитетом у кратким временским периодима и да минимизира количину млечне киселине која се производи када се достигне анаеробни праг, односно, инсуфицијентан ниво кисеоника који је на располагању мишићима који...
U program rada se uvode treninzi brzinske izdržljivosti, koji se izvode intervalno-serijski u ukupnom obimu od 2 do 3 km po treningu (6 do 10 serija ×300 m, 2 do...
ici vremena te se treningom moţe značajno povećati. Natprosječna razina aerobnog kapaciteta značajna je u svim sportovima, a njegove su izvanredno visoke vrijednosti posebno vaţne u sportovima izdržljivosti. To su...
актора и стечених услова који омогућавају вршење неке активности. Основа за развој способности се код људи разликује и зависи од наследних и анатомско-физиолошких особености. Под појмом моторичке способности подразумевају се...
ге, тачности, темпа и размака покрета шаке, шаке и прстију повезано са развојем мишљења и опажања, прецизности, оријентације у простору; - одржавање нормалног стања локомоторног апарата за кретање; - упознавање...
ske upale mišića pri velikim fiziĉkim naprezanjima. Mokraća je u ovim situacijama tamno mrka (kao tamno pivo). Naravno, zbog osnovnog oboljenja moţe se pojaviti temperatura. Ukoliko se fiziĉka prenaprezanja nastave...
Regulator napada – je osjetljiv na situacije sprečavanja ili ometanja dostizanja nekog cilja, odnosno u situacijama kada se sve ne odvija prema nekom planu. Reakcije u takvim situacijama mogu biti...
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.