kondicija

Fizička priprema skijaša

Dokument detaljno opisuje trening program za skijaše, fokusirajući se na fizičku pripremu i prevenciju povreda. Sadržaj je strukturiran kao maturski...

Osnovne karakteristike i vrste aerobika

Dokument je strukturiran kao seminarski rad, sa uvodom, glavnim dijelovima podijeljenim u poglavlja, zaključkom i literaturom. Sadržaj se fokusira na...

Teorija sportskog treninga

Program fizičke pripreme fudbalera se bazira na razvoju motoričkih osobina (snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija i gipkost) i funkcionalnih sposobnosti (aerobne...