Prehrana sportaša

Prehrana sportaša značajna je za postizanje što boljih sportskih rezultata. Naglasak je u prehrani sportaša stavljen na pažljivo planiranje vrste, kvalitete te omjera hranjivih i zaštitnih tvari. Visok udio ugljikohidrata,...

Praktične sportske nauke

19 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. januar 2018.

Ishrana sportista

Исхрана професионалних спортиста, као и исхрана опште популације, састоји се већином од угљикохидрата, масти и бјеланчевина. Омјер између ових храњивих твари различит је у појединим спортовима. Уопштено, спортови се дијеле...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. jun 2019.

Ishrana profesionalnih fudbalera

 Hranu treba uzimati pre početka takmičenja ili bilo kakvog napornog treninga 3,5 do 4h.  Namirnice treba uneti u vidu masti, ugljenih hidrata i belančevina.  Obavezan odmor i...

Praktične sportske nauke

18 stranica

Skripte, Sport

Objavio izuzetnanagrada · 12. oktobar 2010.

Primjena ishrane u sportskoj rekreaciji

Savremeni čovjek, u svakodnevnoj “jurnjavi” za poslom i zaradom izlaže se prekomjernim nervno-emocionalnim naprezanjima.Pri tome sve više zanemaruje osnovne potrebe...

ishrana masti proteini

Fakultet sportskih nauka DOCX · 12 str. Pogledaj

Ishrana dece

Ishrana mladih sportista ima sve odlike dobro uravnotežene, raznovrsne ishrane, sa rasporedom obroka u zavisnosti od dnevnog rasporeda treninga i napora. Dovoljan unos odgovarajuće tečnosti (npr. jabukov sok bez šećera)...

Medicina

Visoka zdravstvena škola strukovnih studija

8 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio Gandrax · 11. novembar 2015.

Ishrana dece

Ishrana mladih sportista ima sve odlike dobro uravnotežene, raznovrsne ishrane, sa rasporedom obroka u zavisnosti od dnevnog rasporeda treninga i napora. Dovoljan unos odgovarajuće tečnosti (npr. jabukov sok bez šećera)...

Medicina

13 stranica

Medicina, Skripte

Objavio studenti.rs · 10. februar 2019.

Ishrana sportiste

S obzirom na veću energetsku potrošnju, fizički aktivne osobe imaju i povećane nutritivne zahteve. Pored drugih važnih faktora za bavljenje sportom, kao što su dobro zdravstveno stanje i fizička predispozicija,...

Medicina

Visoka medicinska škola strukovnih studija

13 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 27. april 2018.

Sportska ishrana

Optimalan [1] unos energije kod sportista predstavlja imperativ iz više razloga. Važno je, prije svega, podmiriti potrebe organizma za makro i mikronutrijentima, neophodne za normalno funkcionisanje i očuvanje dobrog zdravlja....

Biologija

17 stranica

Biologija, Maturski Radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 19. april 2019.