Rezultati pretrage za: unos kalorija

Ugljeni hidrati u ishrani sportiste

|Дневни унос:Екстремни тренажни програм којитраје 4 и више сати дневно10 - 12 (или више) g/kg TM/данСпoртистa тeжaк 70 kg трeбa дaунoси 700 до 840 g UH (2800 до3360 kcal) тoкoм...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio ucenik · 25. septembar 2018.

Energetske potrebe

Energetski unos i potrošnja odnose se na ravnotežu između kalorija koje unesemo putem hrane i kalorija koja sagorimo u celodnevnim aktivnostima. Ako unos premaši potrošnju, višak energije će biti deponovan...

Medicina

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

15 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 20. decembar 2018.

Ishrana i zdravlje

posegnuti za vlastitim rezervama koje se nalaze uskladištene u vidu masnih naslaga na tijelu. Iskorištavanjem masnih naslaga organizam dolazi do količine energije koja je potrebna kako bi se namirile adekvatne...

Praktične sportske nauke

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. januar 2018.

Oblici sportsko-rekreativnih aktivnosti

Користећи формуле напсане изнад израчунате су препоручени унос калорија и одузмете себи 200-600 kcal како би почели трошити енергију похрањену у масним наслагама. Више од тога није здраво јер осим...

Praktične sportske nauke

26 stranica

Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 10. februar 2017.

Uticaj vežbanja kod sportista u cilju redukcije telesne mase

електролитни дисбаланс, холелитијаза, хипотермија и промене квалитета коже у смислу истањености. Нормална калорична дијета 34 Дијета са калоричним уносом већим од 1200 KCal/дан. Циљ ове дијете је у редукцији калоријског...

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

47 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio gojkorudarski · 24. septembar 2012.

Rekreacija kao način savremenog života

kg nedeljno. Dakle, osoba od 70 kg i vrednostima DKP od 2464 kal, uz dnevni kalorijski deficit od 500-1000 kal, dnevno će unositi oko 1964 kal ili 1464 kal. DKD...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport

25 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio 9 · 10. oktobar 2011.