Windows

Metodika razvoja izdržljivosti

Izdržljivost je kondiciona sposobnostorganizma da rad određenog intenziteta (trenažžna ili takmičarska opterećenja) održava što duže vreme bez smanjenja efikasnosti. Sa...

Trening brzine i agilnosti

Brzina je jedna od ključnih motoričkih sposobnosti. Kada se programira razvoj te sposobnosti unutar kondicione pripreme mora se definisati sledeće:...