Nastanak i razvoj krosa: seminarski rad

Техника трчања крос трке карактерише се напором типа издржљивости, то је усмерено да тркач економично троши енергију. Током трке сам тркач на морфолошким, моторичким и другим особинама изграђује сопствену рационалну...

Praktične sportske nauke

Univerzitet odbrane

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Skubi21 · 9. decembar 2013.

Jogging: seminarski rad

Pravilna tehnika trĉanja karakteriše se jednostavnim drţanjem tijela koje odgovara ubrzanju postignutom pri odrţavanju izbacivanju kukova naprijed i aktivnom prizemljenju. Koordinisan naizmjeniĉan rad ruku odgovara harmoniĉnom i stabilnom radu nogu....

Praktične sportske nauke

Nastavnički fakultet

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 16. decembar 2016.

Metode obuke tehnike u nogometu

osnovnim kretanjem nogometaša. Tehnika laganog trčanja predstavlja uspravan položaj igračeva tijela i glava. Takav položaj osigurava odraz i kretanje zamašne noge naprijed. Noge se stavljaju na podlogu s obje strane...

Praktične sportske nauke

Nastavnički fakultet

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. jul 2019.

Fizička aktivnost

Боља техника повећава ефикасност покрета, брзину трчања и смањује могућност од повреде. Идеалну технику трчања је јако тешко достићи. Она је индивидуална и зависи од самог тркача, од његових година,...

Briga o lepoti

Akademija strukovnih studija Šumadija

13 stranica

Briga o lepoti, Seminarski radovi, Sport

Objavio Todor994 · 11. maj 2023.

Atletika – Trčanje

U obuci treba se držati sledećeg redosleda: - Učenje tehnike trčanja, ponavljati više puta deonice od 50 do 80m srednjom brzinom na ravnoj stazi i u krivini. - Učenje niskog...

Praktične sportske nauke

Pedagoški fakultet

41 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Marija13 · 15. decembar 2012.

Trčanje na kratkim stazama(Sprint)

-Trčanje na kratkim distancama se deli na četiri faze: 1. Start 6 2. Startno ubrzanje 3. Dostizanje i održavanje maksimalne brzine 4. Ulazak u cilj (finiš)

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 26. april 2021.

Agilnost: seminarski rad

između sprinterske tehnike trčanja i ragbi tehnike trčanja postoje, treneri moraju prepoznati ključne razlike između njih. Optimalna tehnika trčanja u ragbiju mora da se reflektuje u igraču koji ima odličnu...

Praktične sportske nauke

Fakultet pedagoških nauka

58 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio miki011 · 29. decembar 2015.

Osnovna košarkaška tehnika

2.) TRČANJE, u košarci postoji više načina trčanja: naprijed, bočno, križanjem koraka, natraške, pravocrtno i krivudavo (krivocrtno). Karakteristično je za sve vrste trčanja da se brzina i pravac stalno mijenja,...

Praktične sportske nauke

19 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. oktobar 2017.

Tehnike preponskog trčanja

Efikasnost preponskog trčanja ogleda se u formiranju adekvatne dužine koraka između prepona kao I njihove ritmičnosti i u kretanju OCTT iznad prepone: Tehnika preponskog trčanja deli se na 4 faze:...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 26. februar 2019.

Metode opterecenja kod tenisera

Загревање лаганим трчањем 5-10 минута. Трчање брзом, стабилном брзином на раздаљину од 1- 1,5 километара. Брзо корачање 5 минута. Вежбање лаганог трчања, прекинутог спринтевима на 60-70 метара, понављајући док не...

Praktične sportske nauke

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio lanta88 · 31. oktobar 2014.