Kondicijska priprema u pojedinim sportovima
|FUNKCIONALNE SPOSOBNOSTI|~~OCJENA~~'() +(, )' |~~OCJENA~~'() +(, )' | |~~Aerobni kapacitet~~|~~+4~~|~~+4~~| |~~Anaerobni kapacitet~~|~~+5~~|~~+5~~|
|FUNKCIONALNE SPOSOBNOSTI|~~OCJENA~~'() +(, )' |~~OCJENA~~'() +(, )' | |~~Aerobni kapacitet~~|~~+4~~|~~+4~~| |~~Anaerobni kapacitet~~|~~+5~~|~~+5~~|
. Anaerobna aktivnosti Maksimalna aktivnost temeljena na dobivanju energije bez prisustva kisika traje u prosjeku 60-90 sekundi. Ukupna količina energije koja se može osloboditi na ovaj način iz uskladištenih izvora...
Aerobni energetski kapacitet - maksimalni primitak 02 kojeg organizam moze potrositi u 1 mninuti. Anaerobni energetski kapacitet - maksimalni dug 02 i ustvari kolicina energije koju pojedinac moze osloboditi. Uticaj...
i hormonalnim reakcijama iz glikogena. Maksimalna aktivnost temeljena na dobivanju energije bez prisustva kisika traje u prosjeku 60-90 sekundi. Ukupna količina koja se može osloboditi na ovaj način iz uskladištenih...
Anaerbni zamor ili indeks zamora AF = (P – LP) / P (LP je minimalna snaga) Anaerobni kapacitet AC = formula je totalna aktivnost u toku testa, odnosno može se...
. Budući da u sportu egzistira veliki broj sportskih disciplina u kojima se razlikuje naĉin stvaranja energije za vršenje rada, (zavisno od samog rada koji se u toku takmiĉenja vrši)...
Veličina energetskih kapaciteta (aerobnog i anaerobnog) razlikuje se kako između atletičara različitih trkačkih disciplina tako i između trkača iste discipline. Dva trkača, čak iste discipline, međusobno se mogu razlikovati u...
. Aerobni kapacitet direktno ovisi od kvantitete kisika koju organizam moţe primiti u jedinici vremena te se treningom moţe značajno povećati. Natprosječna razina aerobnog kapaciteta značajna je u svim sportovima,...
. Dalje povećanje tempa izvođenja vežbi dovešće do rada nadkritičnog intenziteta. Zahtevi za energijom mnogo su veći od mogućnosti aerobnog mehanizma. Pošto u tom slučaju aerobni izvor više ne može...
Potpuna regeneracija znatno je sporija i mjeri se u satima. Oba načina omogućuju sintezu ATP-a bez prisutnosti kisika i čine anaerobni kapacitet. 3
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.