Kondiciona priprema plivaca

Као што је већ било речено, пливачки тренинг је веома сложен процес који кроз подизање стања тренираности пливача омогућује постизање све бољих резултата. Најзначајнији елементи тренираности јесу : кондиција, техника,...

Praktične sportske nauke

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 13. jun 2016.

Razvoj brzine u plivanju

Glavni dio A dio: dio treninga za razvoj brzine 2×4×25maximalnom brzinom plivanja sa startnog bloka, start-pauza 2:30 Serijska pauza 5minuta (100m po volji) 50m maksimalno Glavni B dio treninga: (za...

Praktične sportske nauke

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 4. septembar 2017.

Zbirka treninga za plivače: poboljšanje tehnike i performansi

Dokument sadrži detaljne opise različitih plivačkih treninga, uključujući ciljeve, metode i upute. Stil pisanja je informativan i detaljan, sličan naučnim...

plivački trening plivanje sprint

PDF · 73 str. Pogledaj

Značaj plivanja

kontakt sa vodom, da je zavoli ida nauci da savlada nekom od tehnika kracu relaciju. Ciljeve programa treninga mladih opredeljuje sam uzrast sportista. Oni su sledeci: -pruziti priliku za drustveni...

Praktične sportske nauke

13 stranica

Maturski Radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. maj 2020.

Stilovi i prednosti plivanja

plivanjem i udaranjem nogama kružnim pokretima podstiče se cirkulacija u područjima gde se nakuplja celulit. [16] Za razliku od vežbanja na spravama u teretani, kojima se retko vežba čitavo tijelo,...

Praktične sportske nauke

Učiteljski fakultet

30 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. jun 2017.

Uticaj plivanja na formiranje ličnosti: psihološki, pedagoški i sociološki aspekti

Za plivanje se cesto kaze da je to sport mladih.Ovaj epitet je plivanje dobilo zbog veoma povoljnog uticaja na organizam mladih,ali i velikog interesa roditelja da im se deca bave...

Praktične sportske nauke

6 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio ninana · 11. mart 2014.

Trening snage u rvanju

|PLAVI KRUG|Col2| |---|---| |VJEŽBA|SERIJE / PONAVLJANJA| |Čučanj|1 x 15| |Mrtvo dizanje na ravnenoge|1 x 10| |Trzaj na snagu|1 x 10| |Nožna ekstenzija (trenažer)|1 x 15| |Fleksija kuka (trenažer)|1 x 15|...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

27 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio 9 · 7. mart 2012.

Razvoj snage u rvanju

|PLAVI KRUG|Col2| |---|---| |VJEŽBA|SERIJE / PONAVLJANJA| |Čučanj|1 x 15| |Mrtvo dizanje na ravne noge|1 x 10| |Trzaj na snagu|1 x 10| |Nožna ekstenzija (trenažer)|1 x 15| |Fleksija kuka (trenažer)|1 x...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 16. mart 2017.