Rezultati pretrage za: trening s utezima

Flekisbilnost

sportu (poput gimnastike). Iako je dokazano da neki ljudi imaju bolju fleksibilnost od drugih te da žene imaju bolju od muškaraca, to zasigurno nije razlog da se ova vještina zapostavi....

Praktične sportske nauke

Edukacijski fakultet

13 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. jun 2019.

Dvovisinski razboj: karakteristične osobine i metodika savladavanja vežbi

NAUPOR USKLOPNO IZ VISA LEŽEĆI NA N/P U UPOR NA V/P Spada u red preciznih i težih elemenata ( crtež 17 ). U visu ležeći na n/p hvatom opruženim rukama...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

36 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Sumxh · 30. mart 2015.

Izvođenje pojedinačnog treninga u fitnes centrima

Broj ponavljanja je 17, a pauza između izvođenja je 60 s. Sve vježbe istezanja izvode se vrlo polako uz odgovarajuću glazbu. Svaka vježba popraćena je usmenim objašnjavanjem i prethodnom demonstracijom...

Praktične sportske nauke

Veleučilište Lavoslav Ružička u Vukovaru

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio fleurdelacour · 4. jul 2013.

Fizička priprema u pripremnom periodu

Uvodni deo treninga (40’) 300 m lagani ritam istezanje 4 na 2 igra u krugu (3 boje) 2 x 6 min(2 dodira, 2 pa 1) Istezanje 2 na 2 u...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

47 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 18. septembar 2019.

Sportske povrede na fudbalu

езултат је смањење отока на месту повреде и формирање квалитетног ожиљка (мањи ризик од настанка нове повреде). Техника спортске масаже убрзавају опоравак, утичу на формирање колагена на месту повреде смањујући...

Medicina

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

23 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. mart 2016.

Pliometrijski trening tenisera

-- Ĉoh (2004) daje odreĊene naputke: IzvoĊenje pliometrijskog treninga i drugog intenzivnog treninga snage u istom danu se ne preporuĉuje. Iznimke su neke atletske discipline gdje kraćem treningu snage (tonizacijski...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

1 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio Jasmina74 · 5. april 2014.