Jonizuće zračenje

. Najveća moguća frekvencija srca za vreme obavljanja teškog mišićnog rada zavisi od godina starosti i stanja treniranosti. Kod osoba starih 20 godina maksimalna frekvencija srca je oko 200, ali...

Objavio Tatjana Puja · 18. februar 2015.

Aerobni trening

gubljenje energije i prerani zamor. Lagani završetak treninga omogućit će organizmu izbacivanje produkata razgradnje energije, uključujući i mliječnu kiselinu. Na taj način se smanjuje potencijalna upala mišića. 4.3. Određivanje maksimalne...

Praktične sportske nauke

Farmaceutski fakultet

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. oktobar 2019.

Redovna fizicka aktivnost i stres

Broj srčanih kontrakcija u minutu - Zavisi od starosti, nivoa utreniranosti, bolesti, emocionalnog stanja, lekova,... - Normalno 60-80 /min - Sportisti do 40/min (bradikardija) - Neutrenirani do 100/min (tahikardija) -...

Medicina

3 stranica

Medicina

Objavio Mirjanaaaa · 9. maj 2016.

Dijagnostika treniranosti judista

Monitoring srčane frekvencije Maksimalna frekvencija srca(Fsmaks) – maksimalni broj otkucaja koje srce moze postici u jednoj minuti je genetski određena i ne moze se povecati treningom. FSmaks opada sa godinama,ali...

Praktične sportske nauke

Edukacijski fakultet

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. januar 2019.

Aerobik: seminarski rad

o Aganžiranje velikih mišićnih grupa o Trajanje najmanje 20 minuta o Odgovarajući intenzitet vježbanja (60-85 % maksimalne frekvence srca) o Ciklični karakter kretanja Osnovni pokazatelj Vašeg kondicijskog nivoa jeste srčana...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 19. jun 2018.

Aerobik: seminarski rad

o Aganžiranje velikih mišićnih grupa o Trajanje najmanje 20 minuta o Odgovarajući intenzitet vježbanja (60-85 % maksimalne frekvence srca) o Ciklični karakter kretanja Osnovni pokazatelj Vašeg kondicijskog nivoa jeste srčana...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

13 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 12. oktobar 2017.

Aerobik: seminarski rad

o Aganžovanje velikih mišićnih grupa o Trajanje najmanje 20 minuta o Odgovarajući intenzitet vježbanja (60-85 % maksimalne frekvencije srca) o Ciklični karakter kretanja Osnovni pokazatelj Vašeg kondicionog nivoa jeste srčana...

Praktične sportske nauke

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 20. jun 2016.

Procena maksimalne potrošnje kiseonika pomoću gasnog analizatora i trake za trčanje kao mera aerobne sposobnosti sportiste

Na slici 2.6.3. vidimo da u toku intenzivnog mišičnog rada porast frekvencije srca znatno više doprinosi većem minutnom volumenu srca nego što to čini porast udarnog volumena. Udarni volumen dostiže...

Praktične sportske nauke

Prirodno-matematički fakultet

52 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 1. mart 2021.

Rekreacija kao način savremenog života

mišićima odgovornih za anaerobne procese, i na kraju, ovaj trening se koristi u sprintevima, triatlonu i trkama sa usponima. V 90-100% MHR - Zona submaksimalnog i maksimalnog intenziteta, crvena zona...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport

25 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio 9 · 10. oktobar 2011.

Sportsko srce

. године. Код високо утренираних спортиста, срчана фреквенција може бити јако смањена. Регистроване срчане фреквенције неких спортиста биле су чак само 30 откуцаја у минути (код бициклиста), док уобичајна фреквенција...

Praktične sportske nauke

Univerzitet u Beogradu

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. april 2016.