Atletika – Trčanje
dugim štafetama treba kad god je to moguće brzog trkača postaviti naspram najsporijeg protivničkog trkača, a poslednju deonicu štafete dodeliti najborbenijem članu ekipe. Redosled obučavanja – stvaranje jasne slike o...
dugim štafetama treba kad god je to moguće brzog trkača postaviti naspram najsporijeg protivničkog trkača, a poslednju deonicu štafete dodeliti najborbenijem članu ekipe. Redosled obučavanja – stvaranje jasne slike o...
Proces učenja tehnike štafetnoh trčanja može da se sprovede tek posle naučene tehnike sprinterskog trčanja. Najvećim delom se sastoji u tome što se početnici uče da izvedu uspešnu izmenu štafete...
2000). Drugim rečima, Sayers (2000) predlaže, da iz razloga što trčanje sa visokom pozicijom centra mase (kao kod sprintera) zahteva posturalnu prilagodjenost (spuštanje centra mase i skraćivanje dužine koraka) i...
treningu u psihičkom i fizičkom smislu: 2-4 dužine terena, pravolinijsko trčanje u lakom tempu Lako trčanje sa preskocima i kruženjem ruku napred i nazad U trčanju čučnuti (butina-pete) i ponovo...
lopte i poboljšanje tehnomotorike: trčanje sa ubrzanjem sa loptom na 30-80m, iz driblinga loptu uvesti u pravolinijsko kretanje dribling – ubrzanje na 60-80m dribling sa promenom tempa tempo – dribling...
авршавање прелази се тек када је завршен цео до сада изложен редослед обучавања. Изабрана техника треба најбоље да одговара скакачу, његовим брзинским и скочним способностима, што је примарно при избору...
- aktivno prizemljenje - elastiĉno postavljanje stopala na podlogu uz nešto podignutu petu - grebajući korak - ubrzani dinamiĉni odraz - snaţno previjanje nogu u fazi zadnjeg zamaha pruţeno drţanje...
ехником подразумијевамо ниво и степен усвојене моторичке потребе за постизање одређених резултата, за стил се може рећи да он зависи од индивидуалне форме (облика) трчања, гдје сваки појединац у реализацији...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.