Fizička priprema skijaša
Održavanje ravnoteže na lopti – kolena stavljamo na loptu, ruke su na lopti pa se dižemo prema sredini lopte. Kada nađemo ravnotežu u tom položaju podižemo trup i ruke i...
Održavanje ravnoteže na lopti – kolena stavljamo na loptu, ruke su na lopti pa se dižemo prema sredini lopte. Kada nađemo ravnotežu u tom položaju podižemo trup i ruke i...
Skijanje nije sport koji se sastoji samo od spuštanja niz padinu vec obuhvata okretanje u zavojima, uspinjanje, padanje i hodanje po snijegu, prilikom čega ucestvuju velike grupe mišića pogotovo mišića...
pogotovo mišića nogu. Skijaš mora znati racionalno koristiti snagu bez obzira na brzinu koju postiže i situaciju u kojoj se nalazi. Trening skijaša prvenstveno je usmjeren na razvijanje motoričkih i...
Cilj kondicionog treninga skijaša prvenstveno je usmjeren na razvijanje morfoloških, motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te na održavanju maksimalnog nivoa treniranosti pred samo takmičenje. Sam trening nastao je na temelju međusobne...
Izdržljivost kao kondiciona sposobnost skijaša je veoma važan faktor u bavljenu ovim sportom bilo rekreativno ili profesionalno. Skijanje je sport koji zahtjeva dobru kondicionu pripremljenost skijaša. U toku pripremnog perioda...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.