Rehabilitacija u sportu – Faza rehabilitacije, principi obrade

reta i sprečavanje povrede. Ako povreda postoji, istezanjem se smanjuje bol, gubitak obima pokreta i fleksibilnosti. Snažno istezanje može biti kontraindikovano kod akutne mišićne ili mišićnotetivne povrede. Pasivno istezanje tj....

Medicina

17 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio enis0805 · 30. januar 2014.

Motoričke sposobnosti u rukometu

- u potpuno novim i nepredviđenim uvjetima. Metode za razvoj gipkosti: 20 - Metoda statičkih istezanja, varijante pasivnog istezanja u kojoj dominira spoljašnja, dozirana sila, kojom se povećava istegljivost zglobnih...

Praktične sportske nauke

24 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio AleksandarSabo19 · 12. maj 2015.

Flekisbilnost

može izazvati bol (odmah ili tek kasnije) zbog prekratkog vremena ne daje mišićima priliku da se naviknu na istezanje izaziva još veću reakciju koja zabranjuje mišićima da se opuste i...

Praktične sportske nauke

Edukacijski fakultet

13 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. jun 2019.

Ritmička gimnastika – trening

ćnog i vezivnog tkiva, posebno onda kada partner izvede kretnju nekontrolisanom amplitudom, intenzitetom i brzinom. METODA DINAMIČKIH ISTEZANJA Metoda uključuje dinamičke nagle pokrete do krajnjih amplituda, gdje pokretanje segmenata tijela...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 25. mart 2021.

Hamstring sindrom

Zadnju ložu možemo istezati na više načina, aktivno i pasivno. Aktivno istezanje vrši sam pacijent. U sjedećem položaju tražimo od pacijenta da sam zateže prste prema sebi, te na taj...

Medicina

Panevropski univerzitet Apeiron

8 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 20. mart 2018.

Pliometrija

је са ситуацијом и учи како да реагује аутоматски. Да би се миотатички рефлекс развијао, поред вежби са повратним режимом рада потребно је истезати се сваки пут пре почетка тренинга...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

65 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. jul 2016.

Nastanak i razvoj bacanja koplja

- Slobodnom rukom se vrše zamasi suprotno nogama kao i u trčanju a ubrzanje se vrši do optimalne brzine za početak prestizanja sprave i izbačaja. 2) Prestizanje sprave – u...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio jelenamilenkovic123 · 29. decembar 2015.

Mišićna hipofizija

Prilikom podizanja opterećenja mišići se prirodno nalaze u stanju veće napetosti. Kad uteg ide dole, obično dolazi do prebrzog spuštanja usljed djelovanja gravitacijske sile i mišić više nije pod konstantnim...

Matematika

Internacionalni univerzitet Travnik

14 stranica

Matematika, Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 4. april 2016.

Principi rotacije trupa

a zadnja noga u stavu. Ova kretanja mogu da budu za jednu polovinu stava, za jedan stav i za jedan i po stav. b) Vertikalna kretanja podrazumijevaju pomeranje težišta trupa...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio streser · 26. avgust 2013.