Karakterisitke telesne vezbe
oko 400 do 600 ml tečnosti neposredno pre fizičke aktinosti,a zatim 200 do 250ml svakih 15 minuta tokom fizičke aktivnosti. Ishrana je jedan od jako važnih činilaca uspešnosti u sportu.Onoliko...
oko 400 do 600 ml tečnosti neposredno pre fizičke aktinosti,a zatim 200 do 250ml svakih 15 minuta tokom fizičke aktivnosti. Ishrana je jedan od jako važnih činilaca uspešnosti u sportu.Onoliko...
„1. Preventivni zdravstveni pregled(sistematski) 2.Delokrug rada sportskog lekara 3.Medicnsko obezbeđenje na takmičenjima 4.Borbra protiv dopinga 2.4 Preventivni zdravstveni pregled (sistematski)“ Preventivni (sistematski pregled) se vrši u Sportskomedicinskim ustanovama: Ambuante sportske...
1 . Preventivni zdravstveni pregled(sistematski) 2. Delokrug rada sportskog lekara 3 . Medicnsko obezbeđenje na takmičenjima 4. Borbra protiv dopinga Preventivni zdravstveni ili sistematski pregled se vrsi Specijalistickim Sportskomedicinskim ustanovama,...
anorganski preparati koji su dopušteni. Kortikosteroidi su umetno napravljeni, sprečavaju imunološke reakcije na vezivnim tkivima zbog pojačanog trošenja tih tkiva. Može doći do nuspojava i komplikacija pri njihovoj upotrebi. Isto...
nutritivne zahteve. Pored drugih važnih faktora za bavljenje sportom, kao što su dobro zdravstveno stanje i fizička predispozicija, adekvatna ishrana predstavlja fundamentalnu komponentu. Ishrana sportista mora da bude dobro isplanirana...
ергију су: угљени хидрати масти и беланчевине. Угљени хидрати и липиди обезбеђују већину енергије за тренинг и такмичење, док протеини служе функцији раста и обнове. Угљени хидрати ускладиштени су у...
15 omogućava korištenje većih opterećenja i toleranciju većih napora na treningu. Uz metode sugestije i autosugestije, u praksi egzistiraju i metode progresivne mišićne relaksacije, yoga, duboka mišićna relaksacija,kontrola disanja, vizualizacija,...
обољшање укупног процеса рехабилитације. Психолошке интервенције се могу користити за време рехабилитације да би мотивисале спортисте да се придржавају рехабилитације, да се повећа брзина опоравка, да се контролише анксиозност и...
Ilić,I. (2011) . Ishrana sportista. Leposavić 2. Djurašković,R.,Bojanić,Z.,Bojanić,V. )1998=. Vitamin C-dodatak u ishrani sportista,njegova yastupljenost,poyitivni I negativni efekti. 3.Mirolov,M. (1995). Specifičnost u ishrani sportista.Ishrana sportista I rekreativaca. "Novosadski maraton" ....
Ona omogućuje da se trener brzo snalazi u raznim novim situacijama u radu i da adekvatno reaguje kada se od njega traži da donosi razne odluke. Inteligencija trenera treba da...
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.