Razvoj brzine u plivanju

Spori intervalni trening se sastoji od relativno sporijih aktivnosti i ima zadatak razvijanja aerobne izdržljivosti. Bazira se na principu razvoja izdržljivosti dugim plivanjima i pokušavanjem povecanja brzine plivanja tokom sezone....

Praktične sportske nauke

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 4. septembar 2017.

Planiranje treninga rukometaša

Intervalnim treningom se naziva onaj rad u kome su vrijeme izvođenja vježbi i vrijeme pauze precizno regulišu. Pauze treba odrediti tako da novi nadražaj pada u vremenu kada se nisu...

Praktične sportske nauke

Edukacijski fakultet

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio veljkovelja222 · 17. januar 2014.

Periodizacija sportske pripreme

Intervalnim treningom se naziva onaj rad u kome su vrijeme izvođenja vježbi i vrijeme pauze precizno regulišu. Pauze treba odrediti tako da novi nadražaj pada u vremenu kada se nisu...

Praktične sportske nauke

Univerzitet u Travniku

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. jul 2017.

Rehabilitacija bolesnika sa kardiovaskularnim obolenjima-infarkt miokarda

Da bi se postigli korisni efekti fizičkog treninga potrebno je da se kombinuju sledeće vrste opterećenja: izotonična, aerobna i intervalna. 2.6.1. Izotonične (dinamske) vežbe opterećenja Izotonične (dinamske) vežbe opterećenja u...

Medicina

Visoka zdravstvena škola strukovnih studija

26 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 20. januar 2017.

Teorija UEFA B

jakosti podražaja tijekom izvođenja jednog tjelovježbenog zadatka, a određuju ga vrijednosti sile i brzine izvođenja. Pritom je sila definirana veličinom opteredenja, a brzina učestalošdu izvođenja zadatka u jedinici vremena. Ovisno...

Praktične sportske nauke

111 stranica

Skripte, Sport

Objavio cupakabra · 2. decembar 2014.

Metode treninga

1.4. INTERVALNA METODA (isprekidani trening) Karakteriše smenjivanje rada i odmora na određene intervale tako da se odmor primenjuje po dostizanju pulsa od 180-210 otkucaja u minuti a zatim se pauzira...

Praktične sportske nauke

Akademija poslovnih strukovnih studija

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. septembar 2019.

Metode rada u košarci

i režimom rada u pauzi. Da bi intervalni trenažni rad zadovoljio kriterij standardnosti, potrebno je sve varijable koje se koriste u intervalnom treningu držati pod kontrolom. Čim se promijeni jedan...

Praktične sportske nauke

Univerzitet u Travniku

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio dragon702 · 12. jul 2013.

Rukomet: seminarski rad

veslanje, plivanje, vožnja biciklom i slično.Ovaj metod je pogodan za razvoj aerobne i aerobno anaerobne izdržljivosti. Postoje dvije osnovne varijante kontinuiranog metoda: ravnomjerni kontinuirani metod i 10 promjenljivi kontinuirani metod...

Praktične sportske nauke

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio akica9944 · 26. april 2013.

Nastavne metode u sportu

Za metodu promjenjivog isprekidanog ili intervalnog vježbanja karakteristično je sistemno smjenjivanje opterećenja i stanki pri čemu se i opterećenje i stanke mogu mijenjati u različitim odnosima. Shodno tome, opterećenje se...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

20 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Ivan_Lukovic · 11. novembar 2016.

Sportski trening

1) прогресивни, интензитет у току главног дела тренинга се све више повећава; 2) регресивни, интензитет у току главног дела тренинга се све више смањује; 3) варијативни (валовити), интезитет у току...

Menadžment

Fakultet za fizičku hemiju

37 stranica

Menadžment, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 29. septembar 2017.