Razvoj brzine u plivanju

Spori intervalni trening se sastoji od relativno sporijih aktivnosti i ima zadatak razvijanja aerobne izdržljivosti. Bazira se na principu razvoja izdržljivosti dugim plivanjima i pokušavanjem povecanja brzine plivanja tokom sezone....

Praktične sportske nauke

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 4. septembar 2017.

Planiranje treninga rukometaša

Intervalnim treningom se naziva onaj rad u kome su vrijeme izvođenja vježbi i vrijeme pauze precizno regulišu. Pauze treba odrediti tako da novi nadražaj pada u vremenu kada se nisu...

Praktične sportske nauke

Edukacijski fakultet

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio veljkovelja222 · 17. januar 2014.

Periodizacija sportske pripreme

Intervalnim treningom se naziva onaj rad u kome su vrijeme izvođenja vježbi i vrijeme pauze precizno regulišu. Pauze treba odrediti tako da novi nadražaj pada u vremenu kada se nisu...

Praktične sportske nauke

Univerzitet u Travniku

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. jul 2017.

Rehabilitacija bolesnika sa kardiovaskularnim obolenjima-infarkt miokarda

Da bi se postigli korisni efekti fizičkog treninga potrebno je da se kombinuju sledeće vrste opterećenja: izotonična, aerobna i intervalna. 2.6.1. Izotonične (dinamske) vežbe opterećenja Izotonične (dinamske) vežbe opterećenja u...

Medicina

Visoka zdravstvena škola strukovnih studija

26 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 20. januar 2017.

Metode treninga

1.4. INTERVALNA METODA (isprekidani trening) Karakteriše smenjivanje rada i odmora na određene intervale tako da se odmor primenjuje po dostizanju pulsa od 180-210 otkucaja u minuti a zatim se pauzira...

Praktične sportske nauke

Akademija poslovnih strukovnih studija

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. septembar 2019.

Sportski trening

Интервални метод се може примењивати у једном тренингу, као једна серија вежби, или у више серија. Интензитет, обим и укупна величина оптерећења у интервалном методу могу бити најразноврснији, од малог...

Menadžment

Fakultet za fizičku hemiju

37 stranica

Menadžment, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 29. septembar 2017.

Teorija UEFA B

broj ponavljanja, vremensko trajanje izvođenja, zadana duljina i sl. Intenzitet vježbanja je jakosti podražaja tijekom izvođenja jednog tjelovježbenog zadatka, a određuju ga vrijednosti sile i brzine izvođenja. Pritom je sila...

Praktične sportske nauke

111 stranica

Skripte, Sport

Objavio cupakabra · 2. decembar 2014.

Stalna sredstva

sistema u situacionim uslovima. Budući da se funkcije ovih sistema održavaju na višem nivou, nego prilikom primjene repetitivne metode, i za ovu metodu je karekteristično da se trening odvija u...

Opšta ekonomija

29 stranica

Ekonomija, Maturski Radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 25. februar 2019.

Metode rada u košarci

i režimom rada u pauzi. Da bi intervalni trenažni rad zadovoljio kriterij standardnosti, potrebno je sve varijable koje se koriste u intervalnom treningu držati pod kontrolom. Čim se promijeni jedan...

Praktične sportske nauke

Univerzitet u Travniku

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio dragon702 · 12. jul 2013.

Rukomet: seminarski rad

veslanje, plivanje, vožnja biciklom i slično.Ovaj metod je pogodan za razvoj aerobne i aerobno anaerobne izdržljivosti. Postoje dvije osnovne varijante kontinuiranog metoda: ravnomjerni kontinuirani metod i 10 promjenljivi kontinuirani metod...

Praktične sportske nauke

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio akica9944 · 26. april 2013.