Energetske potrebe
Ugljeni hidrati, masti i proteini nazivaju se makronutrijentima. S druge strane, vitamini i minerali spadaju u grupu mikronutrijenata jer su nam dnevno potrebne veoma male količine 6 tih elemenata. Oni...
Ugljeni hidrati, masti i proteini nazivaju se makronutrijentima. S druge strane, vitamini i minerali spadaju u grupu mikronutrijenata jer su nam dnevno potrebne veoma male količine 6 tih elemenata. Oni...
31 efikasniji hemijski efekat digestivnih enzima. Nakon mehaničkog sledi proces hemijskog razlaganja ( digestija ), zatim apsorpcija produkata tog razlaganja, reapsorpcije vode i privremenog skladištenje ( egestija ) i na...
Микронутријенти су минерали и витамини који играју важну улогу као кофактори кључне реакције метаболизма или у синтези нови ткива. Још увек не постоје препоруке за унос витамина код спортиста већ...
Mikronutricijensi su materije koje su našem telu potrebne ili neophodne u vrlo malim količinama. Neophodni su za pravilno korištenje proteina, ugljenih-hidrata i masti. Tri najvažnije grupe mikronutricijensa su: - vitamini...
Микронутријенти су минерали и витамини који играју важну улогу као кофактори кључне реакције метаболизма или у синтези нови ткива. Још увек не постоје препоруке за унос витамина код спортиста већ...
Ljudska ishrana se odnosi na hranu koja se oralnim putem unosi u organizam. Neizostavni je element svakodnevnog života. Raspoloženje, zdravlje i efikasnost su, između ostalog, uslovljeni zdravom ishranom. Postoji pet...
Jedinjenja ili supstrati iz hrane koje organizam može koristiti kao hranljive materije možemo podeliti na: belančevine (proteini) - šećeri (ugljeni hidrati), - masti (lipidi), - vitamini, - mineralne materi i...
Vitamini i minerali (mikronutrijenti) su esencijalne hranljive materije koje učestvuju u brojnim fiziološkim funkcijama, ali i u sintezi i reparaciji mišićnog tkiva tokom oporavka od vežbanja i povreda. Kod prolongiranih...
Voće: jabuke, smokve, dinje, pomorandža, grožđe, urme, manadarine. Koštunjavo voće i sjemenke: bademi, orasi, susam, suncokretove sjemenke. Zaslađivač: sirup agave, javorov sirup, pirinčani slad, ječmeni slad, melasa. Slika 7 ....
Дијета код шећерне болести састоји се од свих макро и микронутријената, протеина, масти и угљених хидрата, минералних материја, витамина и воде, али, уз одређене принципе. Протеини - су битан градивни...
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.