Sportska ishrana

obzirom na napore koje organizamčini, može da dovede i do oboljenja, naročito kod mladih osoba koje su jos u periodu rasta irazvoja.Postoje tri osnovne karakteristike ishrane sportista:-energetske potrebe su veće...

Biologija

17 stranica

Biologija, Maturski Radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 19. april 2019.

Povezanost bazičnih motoričkih sposobnosti i situaciono-motoričkih sposobnosti kod fudbalera

Upućujući sportiste u pravilnu, higijensku ishranu i održavanje lične higijene i higijenskog načina života, uopste, zdravstvena zaštita na takav način vrši kompletnu ulogu »preventive u preventivi«. Praćenjem stepena utreniranosti, sportski...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 26. decembar 2017.

Ishrana sportista

. Posebno je vazno obratiti pažnju na dovoljnu količinu zaštitnih materija (vitamina, minerala, fitohemijskih jedinjenja), neophodnih za pravilan metabolizam hranljivih materija .često sportisti unose biološki ne vrednu hranu (rafinisanu )...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio budaletinateska · 20. februar 2015.

Invalidi sportisti

Zahtevi sportske ishrane - Specifične potrebe sportiste - Učestalost, trajanje i intenzitet treninga - Starost - Pol - Da li se nalazi u fazi treninga ili takmičenja - Od prethodnog...

Praktične sportske nauke

41 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 14. maj 2018.

Fitnes trening odbojkaša

Naporan režim života vrhunskih sportaša, koji uključuje trening, natjecanja, putovanja, medijski pritisak i dr., iziskuje visoku razinu sportske pripremljenosti. Jedna od temeljnih pretpostavki i odlika sportske treniranosti je i optimalno...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio liska090 · 16. januar 2014.

Ishrana sportista

Исхрана професионалних спортиста, као и исхрана опште популације, састоји се већином од угљикохидрата, масти и бјеланчевина. Омјер између ових храњивих твари различит је у појединим спортовима. Уопштено, спортови се дијеле...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. jun 2019.

Posebni režimi ishrane

Od pravilnosti ishrane zavisi ne samo zdravstveno stanje sportista već i rezultati koje oni postižu u toku takmičenja. Stoga sportisti treba da strogo vode računa o svojim nutritivnim potrebama i...

Menadžment

Fakultet za hotelijerstvo i turizam u Vrnjačkoj Banji

13 stranica

Menadžment, Seminarski radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 16. avgust 2017.

Ishrana sportista

У исхрани спортиста главну улогу има физичка активност али без доброг програма исхране, спортиста не даје врхунске резултате. Добра исхрана не ствара доброг спортисту, али лоша исхрана га сигурно неће...

Praktične sportske nauke

Visoka zdravstveno – sanitarna škola Strukovnih studija “VISAN”

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Aca13524 · 12. mart 2015.

Ishrana dece

Ishrana mladih sportista ima sve odlike dobro uravnotežene, raznovrsne ishrane, sa rasporedom obroka u zavisnosti od dnevnog rasporeda treninga i napora. Dovoljan unos odgovarajuće tečnosti (npr. jabukov sok bez šećera)...

Medicina

13 stranica

Medicina, Skripte

Objavio studenti.rs · 10. februar 2019.

Prehrana sportaša

Prehrana sportaša značajna je za postizanje što boljih sportskih rezultata. Naglasak je u prehrani sportaša stavljen na pažljivo planiranje vrste, kvalitete te omjera hranjivih i zaštitnih tvari. Visok udio ugljikohidrata,...

Praktične sportske nauke

19 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 24. januar 2018.