Висока здравствено-санитарна школа струковних студија „ВИСАН“

Семинарски рад

Предмет: Хемија намирница

ДИЈЕТЕТСКИ СУПЛЕМЕНТИ

проф. др Марија Перић                                                                            Студент: Војин Проле 

бр. индекса 3-I/21

У Београду, децембар 2021. године

Садржај

Увод.................................................................................................................................................1

Храна и додаци исхани..................................................................................................................2

Дијететски суплементи и регулативе у Србији..........................................................................2

Најпопуларнији дијететски суплементи......................................................................................3

Витамин Ц......................................................................................................................................4

Калцијум......................................................................................................................................... 4

Магнезијум..................................................................................................................................... 4

Цинк................................................................................................................................................ 5

Омега 3 масне киселине................................................................................................................ 5

Дијететски суплементи у спорту..................................................................................................5

Протеински прах на бази протеина сурутке...............................................................................6

Креатин........................................................................................................................................... 6

Амино киселине разгрантог ланца...............................................................................................6

Закључак......................................................................................................................................... 8

Литература......................................................................................................................................9

background image

2

Храна и додаци исхани

Све је већа свест о значају квалитетне исхране и њеног утицаја на квалитет живота. 

Сведоци смо да су се живот и навике савременог човека промениле, али исто тако се 

променио и квалитет хране која нам је доступна. Знамо да је за одржање доброг здравља 

потребна квалитетна и разноврсна исхрана, како би смо обезбедили све неопходне макро и 

микро нутријенте што у днашње време може бити изазов. 

Дијететски суплементи могу помоћи приликом решавања овог проблема. Додаци 

исхрани   свакако   да   нису   замена   за   правилну   и   уравнотежену   исхрану,   али   нам   могу 

помоћи да надокнадимо недостаке које имамо у својој исхрани. 

Слика 1. Дијететски суплементи

Извор: https://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_supplement

Дијететски суплементи и регулативе у Србији

Дијететски   суплементи   су   намирнице   које   због   свог   посебног   састава   или   због 

начина производње јасно разликују од намирница уобичајног састава и које су погодне за 

посебно   наведену   нутритивну   намену   за   коју   се   стављају   у   промет.   Према   важећем 

Правилнику о здравственој исправности дијететских производа, дијететски проиводи се 

деле на: 

Želiš da pročitaš svih 12 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti