Metode rada u košarci

svladavajućeg mišićnog rada (koncentrična metoda – sila mišića je veća od vanjskog opterećenja) ili u uvjetima popuštajućeg mišićnog rada (ekscentrična metoda – sila mišića je manja od vanjske sile, odnosno...

Praktične sportske nauke

Univerzitet u Travniku

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio dragon702 · 12. jul 2013.

Rukomet: seminarski rad

- analitički metod - kombinovani metod - situacioni metod - ideomotorni metod 5.2 METODA OPTEREĆENJA Ako je osnovni cilj u treningu da se ostvare trenažni uticaji koji su zavisni od...

Praktične sportske nauke

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio akica9944 · 26. april 2013.

Nastavne metode u sportu

Za metode standardno ponavljajućeg vježbanja karakteristično je da se vježbe ponavljaju, odnosno izvode bez posebno važnih promjena u njihovoj strukturi i u opterećenju. Zapravo, opterećenje se održava od početka do...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

20 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Ivan_Lukovic · 11. novembar 2016.

Fizička priprema košarkaša

- intenzitet opterećenja. INDIVIDUALNO ODREĐEN - broj ponavljanja u seriji: 5 - broj serija: 3 - Pauza između serija: 10 minuta Kao podvarijanta »udarnog« metoda u praksi je još poznat...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. jun 2017.

Metode opterecenja kod tenisera

U teoriji i prаksi sportskog treningа nаvode se rаzličite metode opterećenjа, koje se još i nаzivаju metode treningа. Metode treningа...

brzina izdržljivost metode opterećenja

DOCX · 11 str. Pogledaj

Metoda razvijanja brzine kod sprintera

1 Метод постепеног оптерећења се састоји у примену неколико узастопних убрзања између којих постоји пауза за релативно потпуни опоравак. Једно убрзање подразумева прогресивно повећање брзине, све до достизања максималне брзине....

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

9 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. oktobar 2017.

Efekti različitih metoda treninga snage na eksplozivnu snagu nogu

Metode poveãanja snage predstavljaju izbor najefikasnijih sredstava (vežbi), zatim izbor optereãenja praãeno preko obima i intenziteta vežbi i vežbanja. U principu, za poveãanje snage se koriste vežbe sa poveãanim otporom,...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio izuzetnanagrada · 2. mart 2012.

Uticaj različitih metoda treninga snage na eksplozivnu snagu nogu

Metode poveãanja snage predstavljaju izbor najefikasnijih sredstava (vežbi), zatim izbor optereãenja praãeno preko obima i intenziteta vežbi i vežbanja. U principu, za poveãanje snage se koriste vežbe sa poveãanim otporom,...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio ninakucelj · 20. februar 2013.