Specifičnosti treninga kod adolescenata

Trening brzine u postpubertetu bi trebao većinom biti specifičan i povezan sa potrebama izabranog sporta. U ovoj fazi se vrijeme za igru bitno smanjuje da bi ostalo dosta vremena za...

Praktične sportske nauke

Fakultet zdravstvenih nauka

8 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Tatjana1976 · 30. oktobar 2013.

Razvoj brzine u plivanju

Brzinu bi smo mogli definisati kao sposobnost čoveka da izvede određene pokrete za najkraće vreme u zadatim uslovima. Postoje tri osnovna oblika ispoljavanja brzine: vreme motoričke reakcije, brzina pojedinačnog pokreta...

Praktične sportske nauke

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 4. septembar 2017.

Metodika razvoja brzine kod košarkaša

postoje različiti treninzi brzine. Trening brzine ustvari se deli na trening:  brzine reakcije  ubrzanja  maksimalne brzine (brzine cikličnog kretanja)  brzinske izdržljivosti

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

25 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 15. maj 2017.

Razvoj eksplozivne snage nogu kod košarkaša

S treningom brzine treba početi rano (od rane školske dobi) jer se na CNS i strukturu mišićnih vlakana u to vreme još može uticati. Elementi brzine i brzinske snage trebaju...

Praktične sportske nauke

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio lukidjani · 14. maj 2013.

Brzina u fudbalu

Pripremne vežbe, koje dovode organizam igrača na nivo opterećenja koje se postiže na treningu u psihičkom i fizičkom smislu: 2-4 dužine terena, pravolinijsko trčanje u lakom tempu Lako trčanje sa...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. maj 2018.

Brzina i vežbe za razvijanje brzine

- Prije svakog treninga potrebno je napraviti adekvatno zagrijavanje sa dinamičkim vježbama i istezanjem - Trening brzine se uvijek provodi na početku pojedinog treninga dok je ogranizam odmoran nakon čega...

Praktične sportske nauke

CEPS – Centar za poslovne studije

19 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 18. maj 2017.

Vežbe za razvoj brzine i eksplozivne snage nogu kod fudbalera

uslovima maksimalnim intenzitetom vežbe brzine u trenažnoj jedinici treba izvoditi na početku rada, nakon zagrevanja Ako se uporedi uticaj treninga na razvoj snage i izdržljivosti sa uticajem koji ima na...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio asasasas · 5. april 2013.

Brzina u košarci

Postoji više načina za razvoj brzine u pojedinačnom treningu. Prvi bi bio da se brzinska svojstva razvijaju u zasebnoj trenažnoj jedinici čiji je jedini cilj razvoj navedene sposobnosti. Ovakav tip...

Praktične sportske nauke

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Milan199 · 17. septembar 2013.