Izdržljivost kao kondicijska sposobnost skijaša

samo osnovne vježbe za razvoj mišićne izdržljivosti nogu: 1. Čučanj 2. Ispad naprijed 3. Jednonožni čučanj 4. Nagazni korak 5. Podizanje na prste 6. Skijaška pozicija 7. Skokovi i poskoci...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio anaphy05 · 29. decembar 2015.

Primena zagrevanja u sportu

- Kombinacija hodanja i trčkaranja (jogging) i laganim trčanjem; - Slalom između drveća, grmlja ili drugih prepreka; - Lagani skokovi, trčanje bočno, unazad i druge vežbe za noge koje se...

Praktične sportske nauke

6 stranica

Skripte, Sport

Objavio milos207 · 18. maj 2012.

Vežbe za razvoj brzine i eksplozivne snage nogu kod fudbalera

Univerzitet u Nišu Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio asasasas · 5. april 2013.

Kondiciona priprema baletskih igrača

pala okrenuti u stranu, a druga noga je u položaju coupé (slika 34). Nakon uspostavljanja ravnoteže noga se podiže u attitude, zadržava kratko, a zatim se vraća u položaj coupé....

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

53 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio jelenamilenkovic123 · 13. jun 2018.

Testiranje opružača nogu vaterpolista juniorskog uzrasta u funkciji procene nivoa trenažnog statusa

1985, Dopsaj&Matković 1994). Za kvalitetno izvođenje nadigravanja u vertikalnoj poziciji od velikog značaja je održavanje vertikalnog položaja, u unutar istog udaraca nogama, odnosno dva mehanizma: (1) naizmenični udarac nogama –...

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

213 stranica

Naučni radovi, Sport

Objavio exqrt · 22. januar 2023.

Predlog programa nastave fizičkog vaspitanja

prаm drugog, ruke upredručenju spojenih dlаnovа. Istovremeno drže iopružаju ruke, oslаnjаjući se jedаn o drugog.2.Parovi stoje jedno nаsprаm drugog oslonjenirukаmа o rаmenа svogа pаrа. „Zibаju“ trupom upretklonu. 3. Pаrovi leže...

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

82 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio sonjafilozofski · 23. februar 2017.