Nove metode vezbanja u fitnesu

еробна издржљивост, кондиција, једна од најважнијих способности за очување здравља. Према American College of Sports Medicine аеробни тренинг је било који облик телесне активности који се изводи активирањем великих мишићних...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. april 2016.

Anaerobni prag

Anaerobni trening je intenzivan trening koji pokreće anaerobni metabolizam. Najčešće se radi u sportovima koji ne zahtevaju izdržljivost, a takmičari ovim treningom dobijaju na snazi i eksplozivnosti. Mišići trkača se...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. januar 2017.

Harvardov test i Margaria test

nološkog sistema tela, stabilizacija krvnog pritiska, pad frekvencije otkucaja srca u mirovanju i mnogi drugi. Možemo slobodno reći kako je aerobni trening, osim za mršavljenje, trening za zdravlje. Anaerobni trening...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. decembar 2018.

Aerobna izdrzljivost

koristiti zgibovi i lakše vežbe za razvoj snage prstiju na dasci za visenje. Nakon 16-te godine starosti treninzi sa povećanim opterećenjima se mogu koristiti, ali uz primjenu odgovarajućih vežbi i...

Zaštita na radu

Pravni fakultet

10 stranica

Bezbednost i zdravlje na radu, Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 5. april 2016.

Aerobni trening

predstavlja upotrebu kiseonika u metaboličkim procesima organizma, odnosno u procesu proizvodnje energije. Za aerobni trening je veoma važna dijagnostika, odnosno doziranje. Svaka vježba može da bude dobra ali i loša,...

Praktične sportske nauke

Farmaceutski fakultet

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. oktobar 2019.

Kondicijska priprema igrača u košarci

se sportista oslanja dok je anaerobna izdržljivost višeprisutna u specifičnim situacijama tokom samih utakmica. Aerobni trening se definiše kao trening čiji je cilj da poveća ili održi sposobnost preuzimanja i...

Medicina

Pedagoški fakultet

12 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio solovacc · 6. januar 2016.

Osnovne karakteristike i vrste aerobika

Po mom mišljenju, najbitniji učinak koji na nas ima aerobni trening jeste onaj intelektualni učinak... "Mens sana in corpore sano" je izreka koja kaže da je u zdravom tijelu, zdrav...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio mineladzz · 6. maj 2016.

Fiziološke smernice za fizičku aktivnost kod osoba sa kardiovaskularnim bolestima

припада групи тзв. главних чинилаца ризика, као што су артеријска хипертензија, дислипидемија и пушење, њен значај није мали. Друго, доказани су повољни ефекти физичке активности у примарној, секундарној и терцијарној...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Maraja C · 9. decembar 2014.