Kondiciona priprema plivaca

Као што је већ било речено, пливачки тренинг је веома сложен процес који кроз подизање стања тренираности пливача омогућује постизање све бољих резултата. Најзначајнији елементи тренираности јесу : кондиција, техника,...

Praktične sportske nauke

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 13. jun 2016.

Stilovi i prednosti plivanja

Prva stvar, plivači treniraju sa limitirajućim dotokom kiseonika tokom treninga. Otkucaji srca su konstantno na visokom nivou tokom treninga, kao i tokom takmičenja. Plivači koriste mišiće koje ostali sportovi koriste...

Praktične sportske nauke

Učiteljski fakultet

30 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. jun 2017.

Razvoj brzine u plivanju

Glavni dio A dio: dio treninga za razvoj brzine 2×4×25maximalnom brzinom plivanja sa startnog bloka, start-pauza 2:30 Serijska pauza 5minuta (100m po volji) 50m maksimalno Glavni B dio treninga: (za...

Praktične sportske nauke

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 4. septembar 2017.

Značaj plivanja za zdravlje čoveka

Пливање је тренинг којим се тренирају руке, ноге, ледја, рамена, грудни кош и задњица, што значи целокупна мускулатура тела, тако да може довести до завидне линије и грађе. Значи, редовним...

Praktične sportske nauke

Univerzitet odbrane

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio alibaba1 · 3. jul 2013.

Povrede karakteristične za plivanje i njihova prevencija

Prevencija se pre svega nalazi u dobro isplaniranom trenažnom procesu koji će omogućiti da se mogućnost pojave ove povrede svede na najmanju moguću meru. Od velikog značaja je planiranje odnsosno...

Praktične sportske nauke

Visoka poslovna škola strukovnih studija

29 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 23. avgust 2016.

Uticaj plivanja na formiranje ličnosti: psihološki, pedagoški i sociološki aspekti

Za plivanje se cesto kaze da je to sport mladih.Ovaj epitet je plivanje dobilo zbog veoma povoljnog uticaja na organizam mladih,ali i velikog interesa roditelja da im se deca bave...

Praktične sportske nauke

6 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio ninana · 11. mart 2014.

Trening snage u rvanju

|PLAVI KRUG|Col2| |---|---| |VJEŽBA|SERIJE / PONAVLJANJA| |Čučanj|1 x 15| |Mrtvo dizanje na ravnenoge|1 x 10| |Trzaj na snagu|1 x 10| |Nožna ekstenzija (trenažer)|1 x 15| |Fleksija kuka (trenažer)|1 x 15|...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

27 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio 9 · 7. mart 2012.

Razvoj snage u rvanju

|PLAVI KRUG|Col2| |---|---| |VJEŽBA|SERIJE / PONAVLJANJA| |Čučanj|1 x 15| |Mrtvo dizanje na ravne noge|1 x 10| |Trzaj na snagu|1 x 10| |Nožna ekstenzija (trenažer)|1 x 15| |Fleksija kuka (trenažer)|1 x...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 16. mart 2017.