Metode rada u košarci

svladavajućeg mišićnog rada (koncentrična metoda – sila mišića je veća od vanjskog opterećenja) ili u uvjetima popuštajućeg mišićnog rada (ekscentrična metoda – sila mišića je manja od vanjske sile, odnosno...

Praktične sportske nauke

Univerzitet u Travniku

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio dragon702 · 12. jul 2013.

Rukomet: seminarski rad

- analitički metod - kombinovani metod - situacioni metod - ideomotorni metod 5.2 METODA OPTEREĆENJA Ako je osnovni cilj u treningu da se ostvare trenažni uticaji koji su zavisni od...

Praktične sportske nauke

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio akica9944 · 26. april 2013.

Nastavne metode u sportu

Za metode standardno ponavljajućeg vježbanja karakteristično je da se vježbe ponavljaju, odnosno izvode bez posebno važnih promjena u njihovoj strukturi i u opterećenju. Zapravo, opterećenje se održava od početka do...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

20 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Ivan_Lukovic · 11. novembar 2016.

Fizička priprema košarkaša

- intenzitet opterećenja. INDIVIDUALNO ODREĐEN - broj ponavljanja u seriji: 5 - broj serija: 3 - Pauza između serija: 10 minuta Kao podvarijanta »udarnog« metoda u praksi je još poznat...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. jun 2017.

Metode opterecenja kod tenisera

U teoriji i prаksi sportskog treningа nаvode se rаzličite metode opterećenjа, koje se još i nаzivаju metode treningа. Metode treningа...

brzina izdržljivost metode opterećenja

DOCX · 11 str. Pogledaj

Pliometrijski trening tenisera

Opterećenja uz otpor – obiĉno poprimaju oblik brzog istezanja ekstremiteta ili cijelog tijela u ekscentriĉnoj kontrakciji kao pri svladavanju sile teţe kao posljedice pada s visine. Prostorno opterećenje – ukljuĉuje...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

1 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio Jasmina74 · 5. april 2014.

Metoda razvijanja brzine kod sprintera

1 Метод постепеног оптерећења се састоји у примену неколико узастопних убрзања између којих постоји пауза за релативно потпуни опоравак. Једно убрзање подразумева прогресивно повећање брзине, све до достизања максималне брзине....

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

9 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. oktobar 2017.

Efekti različitih metoda treninga snage na eksplozivnu snagu nogu

Metode poveãanja snage predstavljaju izbor najefikasnijih sredstava (vežbi), zatim izbor optereãenja praãeno preko obima i intenziteta vežbi i vežbanja. U principu, za poveãanje snage se koriste vežbe sa poveãanim otporom,...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio izuzetnanagrada · 2. mart 2012.

Uticaj različitih metoda treninga snage na eksplozivnu snagu nogu

Metode poveãanja snage predstavljaju izbor najefikasnijih sredstava (vežbi), zatim izbor optereãenja praãeno preko obima i intenziteta vežbi i vežbanja. U principu, za poveãanje snage se koriste vežbe sa poveãanim otporom,...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio ninakucelj · 20. februar 2013.

Teorija UEFA B

vrijeme izvođenja pojedinog motoričkog zadatka. Da bi ova metoda bila učinkovita, osobita se pozornost mora posvetiti individualnom doziranju intenziteta opteredenja. Ukoliko se to ne učini reakcije igrača bit de svojstvene,...

Praktične sportske nauke

111 stranica

Skripte, Sport

Objavio cupakabra · 2. decembar 2014.