Plyometric trening

Plyometric trening (PLY) je vrlo popularan oblik fizičkog uređaj zdravih pojedinca uals i

Praktične sportske nauke

3 stranica

Skripte, Sport

Objavio Jelena Dimitrijevic · 30. avgust 2012.

Primjena pliometrijskih vježbi u treningu skakača u vis

OMETRIJSKIH VJEŽBI U TRENINGU SKAKAČA U VIS Zagreb, veljača 2019 . Pliometrijski trening bitan je element trenažnog programa svih atletičara pa tako i vrhunskih skakača u vis. Iako se razvio...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

59 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 26. novembar 2020.

Kompleksni trening

ga snage što je i tema ovog rada, odnosno kompleksni trening. Pliometrijske vežbe odnose se na aktivnosti koje omogućuju mišiću da za najkraće vreme ostvari maksimalne vrednosti sile. Pliometrija je...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 10. jun 2021.

Pliometrijski trening tenisera

plyo + metric moţe se prevesti i kao "mjerljivo povećanje". Pliometrijski trening iskorištava silu gravitacije za brzo istezanje mišića pri doskoku da bi se pri tome stvorila elastiĉna energija za...

Praktične sportske nauke

Kineziološki fakultet

1 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio Jasmina74 · 5. april 2014.

Razvoj eksplozivne snage nogu kod košarkaša

može se prevesti i kao “merljivo povećanje”. Pliometrijski trening iskorišćava silu gravitacije za brzo istezanje mišića pri doskoku da bi se pri tome stvorila elastična energija za što efikasniju realizaciju...

Praktične sportske nauke

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio lukidjani · 14. maj 2013.

Trening košarkaša

Prilikom izvođenja pliometrije, naročito kada je reč o maksimalnom intenzitetu, treba voditi računa o cilju vežbe i tehnici izvođenja. Skokove treba izvoditi tako da dodir sa podlogom traje što je...

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

42 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 16. decembar 2020.

Pliometrija

. triceps surae мењају заједно (Fletcher et al., 2010). Надаље, тетива може боље апсорбовати шок када је мишић крући а тетива није. Ово доводи до закључка да су спортисти са...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

65 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. jul 2016.