Trening košarkaša

Snaga je bazična sposobnost koja privlači pažnju stručnjaka i naučnika više nego bilo koja druga motorička sposobnost, najviše zbog toga što se nijedan pokret ne može izvesti bez udela nekog od oblika snage. Od snage u velikoj meri zavise rezultati u mnogim sportovima, pa tako i u košarci. U ovom radu prikazani su različiti pristupi i načini planiranja, programiranja i izvođenja treninga snage, sa ciljem postizanja uspeha u košarci.