Psihološki efekti zagrevanja u sportskim igrama

Zagrevanje (priprema za nadigravanje) se koristi za pripremu nervno-mišićnog sistema na zahteve koje pred sportistu postavlja trening i vežbe u njemu. Priprema za zagrevanje se praktikuje redovno i odavno je uobičajena u sportu. Zagrevanje dovodi sportistu u fiziološko stanje koje koje će mu poboljšati uspešnost i ujedno omogućiti da deluje i izvede svoju aktivnost na najvišem mogućem stepenu. U tu svrhu se koriste različite fizičke aktivnosti, ali i drugi načini zagrevanja poput toplih kupki, tuširanja i slično.