Prirodni oblici kretanja

током истог. Трчање је природни облик кретања цикличног типа, што значи да се поједини покрети тј. делови вежби континуирано понављају у приближно истом временском и просторном односу. Односно трчање је...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. maj 2021.

Atletika – Trčanje

se misli na što brže prenošenje tela o prostoru. Trčanje se sastoji od dve faze: - faze oslonca, - faze leta. Najvažnija jedinica kretanja u trčanju je korak. Na trčanje...

Praktične sportske nauke

Pedagoški fakultet

41 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Marija13 · 15. decembar 2012.

Jogging: seminarski rad

Hodanje i trĉanje su prirodni oblici kretanja lokomotornog karaktera, cikliĉnog tipa koje ĉovjek koristi u ostvarivanju svoje komunikacije sa okolinom. Spadaju u znaĉajna sredstva fiziĉkog odgoja kojim se ostvaruju, prije...

Praktične sportske nauke

Nastavnički fakultet

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 16. decembar 2016.

Vežbe za razvoj brzine i eksplozivne snage nogu kod fudbalera

Trening reakcija, ubrzanja i maksimalnog tempa sprintevi iz kaskanja, na znak (10-30 min) start, na znak, iz stajanja,ležanja na leđima i trbuhu, iz upora pred rukama, iz čučnja sa maksimalnim...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio asasasas · 5. april 2013.

Brzina u fudbalu

treningu u psihičkom i fizičkom smislu: 2-4 dužine terena, pravolinijsko trčanje u lakom tempu Lako trčanje sa preskocima i kruženjem ruku napred i nazad U trčanju čučnuti (butina-pete) i ponovo...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. maj 2018.

Nervna kontrola pokreta

Po uspostavljanju kontakta sa tlom nastupa amortizacija. To je pasivno nenamerno povijanje noge u zglobovima, a posebno u zglobovima kolena gde usporavajuće rade mišići opružači nogu, što dovodi do izvesnog...

Praktične sportske nauke

20 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio pavle91 · 14. oktobar 2015.

Rekreacija kao način savremenog života

inga), odnosno, za kontrolu oporavka (nakon treninga). Smanjenje telesne težine je, pre svega, važno zbog zdravlja. Energetski unos se ne može odvojiti od fizičke aktivnosti. Povećanje fizičke aktivnosti je najpouzdaniji...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport

25 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio 9 · 10. oktobar 2011.

Model jutarnjeg džoginga kao rekreativna aktivnost

ехником подразумијевамо ниво и степен усвојене моторичке потребе за постизање одређених резултата, за стил се може рећи да он зависи од индивидуалне форме (облика) трчања, гдје сваки појединац у реализацији...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

32 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. maj 2018.

Kako izabrati igračku

авршите са/ 5 – 10 минута врло лаганог трчања Уколико је напољу хладно или пада киша потребно је обући још., неки комад гардеробе јер ће се температура тела нагло спасти...

Pedagoške nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

12 stranica

Pedagogija, Seminarski radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 10. jun 2019.