Specifičnosti treninga kod adolescenata

Trening brzine u postpubertetu bi trebao većinom biti specifičan i povezan sa potrebama izabranog sporta. U ovoj fazi se vrijeme za igru bitno smanjuje da bi ostalo dosta vremena za...

Praktične sportske nauke

Fakultet zdravstvenih nauka

8 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Tatjana1976 · 30. oktobar 2013.

Razvoj brzine u plivanju

Brzinu bi smo mogli definisati kao sposobnost čoveka da izvede određene pokrete za najkraće vreme u zadatim uslovima. Postoje tri osnovna oblika ispoljavanja brzine: vreme motoričke reakcije, brzina pojedinačnog pokreta...

Praktične sportske nauke

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 4. septembar 2017.

Metodika razvoja brzine kod košarkaša

postoje različiti treninzi brzine. Trening brzine ustvari se deli na trening:  brzine reakcije  ubrzanja  maksimalne brzine (brzine cikličnog kretanja)  brzinske izdržljivosti

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

25 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 15. maj 2017.

Razvoj eksplozivne snage nogu kod košarkaša

vrednostima. U slučaju stabilizacije brzine upotrebljavaju se metoda razbijanja brzinske barijere i metoda gašenja. S treningom brzine treba početi rano (od rane školske dobi) jer se na CNS i strukturu...

Praktične sportske nauke

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio lukidjani · 14. maj 2013.

Brzina u fudbalu

pauza odmora mora biti toliko duga da garantuje potpun oporavak za vreme trajanja odmora odvijaju se dva procesa: promena ražljivosti centralnog nervnog sistema i regeneracija vegetativnih funkcija vezanih za odstranjivanjekiseoničnog...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. maj 2018.

Trenažna tehnologija razvoja snage kod fudbalera

. Tek optimalna intermuskularna i intramuskularna koordinacija omogućava poboljšanje saradnje agonista i antagonista tako što povećava broj istovremeno aktiviranih mišićnih vlakana, a time i snagu ubrzanja radne muskulature. Trening brzinske...

Praktične sportske nauke

Fakultet sportskih nauka

51 stranica

Skripte, Sport

Objavio milos207 · 18. maj 2012.

Vežbe za razvoj brzine i eksplozivne snage nogu kod fudbalera

Kaskanje sa višestrukim ubrzavanjem tempa Trčanje sa okretima i promenom pravca Hvatalice i igre brzine Trčanje u „senkama“ (praćenje) u visokom tempu 4 ubrzajuća trčanja na 50-70m. Između trčanja odmor...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio asasasas · 5. april 2013.

Brzina u košarci

1. Podela brzine Brzina se može podijeliti u nekoliko grupa i to : Brzina reakcije - sposobnost brzog reagovanja na vidne, slušne i taktilne podražaje. Frekvencija pokreta - sposobnost maksimalno...

Praktične sportske nauke

14 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Milan199 · 17. septembar 2013.