Trening brzine i agilnosti

Brzina je jedna od ključnih motoričkih sposobnosti. Kada se programira razvoj te sposobnosti unutar kondicione pripreme mora se definisati sledeće:...

oglas PDF pdfMachine

PDF · 23 str. Pogledaj

Planiranje i programiranje rada u sportu

Planiranje treninga odnosno procesa sportske pripreme skup je upravljačkih akcija kojima se određuju ciljevi i zadaci trenanog procesa, vremenski ciklusi...

fudbal kondicijska priprema kondicioni program

PDF · 54 str. Pogledaj

Teorija sportskog treninga

Program fizičke pripreme fudbalera se bazira na razvoju motoričkih osobina (snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija i gipkost) i funkcionalnih sposobnosti (aerobne...

fizička priprema fudbal ishrana sportista

DOCX · 9 str. Pogledaj

Program rada u teretani tokom pripremnog perioda rukometaša

Rukomet pripada grupi polistrukturalnih, kompleksnih kinezioloških aktivnosti u kojima preovladavaju gibanja cikličnog i acikličnog karaktera. U igri se nadmeću dve...

kineziološka analiza kondicijska priprema program treninga

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja DOC · 14 str. Pogledaj

Trening snage

Snaga se definisati kao sposobnost generisanja sile. Iz toga proizilazi da je mera snage, u praksi, mera sposobnosti ili veštine....

mikociklus plan treninga trening snage

PDF · 41 str. Pogledaj

Periodizacija treninga snage

Cilj periodizacije snage u godišnjem ciklusu u pretpubertetu i pubertetu ima za cilj razviti temelje za vrhunsku izvedbu, a posebno...

mladi sportaši periodizacija treninga plan treninga

DOCX · 3 str. Pogledaj

Fudbal: pravi nedeljni trening

Napredak fudbala je pred takmičare postavio nove zahteve. Pored funkcionalnih i motoričkih sposobnosti fudbaler mora posedovati i određeni nivo tehničko-taktičkih...

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja DOCX · 3 str. Pogledaj