Sport i suplimentacija
Oмега 3 масне киселине су есенцијалне незасићене масне киселине са двоструком везом (C = C), почевши од трећег атома угљеника од краја карбонског чвора (Слика 3). Угљенични ланац има два...
Oмега 3 масне киселине су есенцијалне незасићене масне киселине са двоструком везом (C = C), почевши од трећег атома угљеника од краја карбонског чвора (Слика 3). Угљенични ланац има два...
Esencijalne višestruko nezasićene masne kiseline mogu se podijeliti u dvije skupine: omega-3 masne kiseline i omega-6 masne kiseline. Esencijalne masne kiseline ne mogu se sintetizirati u organizmu, te ih je...
Brojne naučne studije potvrdile su važnost omega–3 masnih kiselina u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sistema. Pokazano je da igraju važnu ulogu u regulaciji zgrušavanja krvi i održavanju elasticiteta krvnih sudova, odnosno,...
Omega 6 i omega 3 masne kiseline su složene višestruko nezasićene masti od kojih su neke vrste od esencijalnog značaja. One se moraju uneti hranom jer ih organizam ne može...
1.2.1.Nezasićene masne kiseline Omega-3 i omega-6 masne kiseline spadaju u vrstu višestruko nezasićenih masti. Vegetarijanska ishrana je bogata omega-6 masnim kiselinama jer se nalaze u semenkama, orašastim plodovima, žitaricama, mahunarkama...
U današnjoj prehrani masnoće najčešće imaju negativan predznak. Uglavnom ih povezujemo s debljinom, bolestima srca i krvnih žila te brojnim drugim bolestima suvremenog čovjeka. No, moramo znati da nisu sve...
Reč je o esencijalnim jedinjenjima od kojih su prehrambeno najvažnije alfa-linoleinska, eikozapentaenoinska, dokozaheksaenoinska. Omega-3-masne kiseline su odgovorne za niz imunoloskih, kognitivnih i srčanih funkcija (zaštita od ateroskleroze,infarkta miokarda). Vegetarijanska ishrana...
. Kao što je gore napomenuto, najbitnija masna kiselina za dobro odvijanje bioloških funkcija u ljudskom organizmu je među omega-3 masnim kiselinama alfa-linoleinska kiselina, dok se od omega-6 masnih kiselina...
Dve vrste nezasićenih masnih kiselina se smatraju “esencijlanim”. Ovo znači da ove masne kiseline morate da unosite kroz ishranu jer telo ne ume da ih proizvede samo. Prva masna kiselina...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.