Vegetarijanska ishrana u trudnoći

Zdrava ishrana u trudnoći garantuje pravilan rast i razvoj ploda, zdravlje majke i omogućava laktaciju. Neželjeni ishodi trudnoće su češći kod neuhranjenih i gojaznih žena u poređenju sa ženama čija je telesna masa u normalnim granicama. Povećane nutritivne i energetske potrebe u trudnoći nastaju usled psihičkih promena majke i metaboličkih zahteva fetusa. Takođe je veoma bitna izbalansirana ishrana u reproduktivnim godinama žene, fizička aktivnost, navike u ishrani, intolerancija na određenu hranu, BMI (body mass index). Trudnoća je jedinstveno razdoblje u kojem ishrana ne utiče samo na opšte stanje i zdravlje majke, nego ima i važan uticaj na pravilan razvoj deteta.