Prirodni oblici kretanja

током истог. Трчање је природни облик кретања цикличног типа, што значи да се поједини покрети тј. делови вежби континуирано понављају у приближно истом временском и просторном односу. Односно трчање је...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. maj 2021.

Jogging: seminarski rad

Duţina jednog koraka kod trĉanja iznosu 220 – 250 cm, a kod hodanja 120 – 130 cm. Frekvencija koraka kod hodanja iznosi 200 - 220 u minuti, a kod trĉanja...

Praktične sportske nauke

Nastavnički fakultet

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 16. decembar 2016.

Atletika – Trčanje

se misli na što brže prenošenje tela o prostoru. Trčanje se sastoji od dve faze: - faze oslonca, - faze leta. Najvažnija jedinica kretanja u trčanju je korak. Na trčanje...

Praktične sportske nauke

Pedagoški fakultet

41 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Marija13 · 15. decembar 2012.

Trčanje na 100 metara

glavu, ruke na grudi povući a dlanovima se oslanjati na stazu, noge su jedna uz drugu ali sun a stazu oslonjene samo prstima. Na komandu “sad” snažno se odrazi objema...

Praktične sportske nauke

Fakultet sportskih nauka

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. oktobar 2017.

Vežbe za razvoj brzine i eksplozivne snage nogu kod fudbalera

Trening reakcija, ubrzanja i maksimalnog tempa sprintevi iz kaskanja, na znak (10-30 min) start, na znak, iz stajanja,ležanja na leđima i trbuhu, iz upora pred rukama, iz čučnja sa maksimalnim...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio asasasas · 5. april 2013.

Brzina u fudbalu

treningu u psihičkom i fizičkom smislu: 2-4 dužine terena, pravolinijsko trčanje u lakom tempu Lako trčanje sa preskocima i kruženjem ruku napred i nazad U trčanju čučnuti (butina-pete) i ponovo...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 8. maj 2018.

Nastanak i razvoj bacanja kugle

рчање, трчање преко препона; на средњим дистанцама – трчање на 800м и на 1.500м; на дугим дистанцама – трчање на 3.000м, преко препрека на 3.000м, на 5.000м и на 10.000м;...

Praktične sportske nauke

Univerzitet odbrane

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio alibaba1 · 10. jun 2013.

Nervna kontrola pokreta

Po uspostavljanju kontakta sa tlom nastupa amortizacija. To je pasivno nenamerno povijanje noge u zglobovima, a posebno u zglobovima kolena gde usporavajuće rade mišići opružači nogu, što dovodi do izvesnog...

Praktične sportske nauke

20 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio pavle91 · 14. oktobar 2015.

Rekreacija kao način savremenog života

inga), odnosno, za kontrolu oporavka (nakon treninga). Smanjenje telesne težine je, pre svega, važno zbog zdravlja. Energetski unos se ne može odvojiti od fizičke aktivnosti. Povećanje fizičke aktivnosti je najpouzdaniji...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport

25 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio 9 · 10. oktobar 2011.

Kako izabrati igračku

авршите са/ 5 – 10 минута врло лаганог трчања Уколико је напољу хладно или пада киша потребно је обући још., неки комад гардеробе јер ће се температура тела нагло спасти...

Pedagoške nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

12 stranica

Pedagogija, Seminarski radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 10. jun 2019.