MODEL VRHUNSKOG GIMNASTI ARA
Č
MODEL VRHUNSKOG GIMNASTI ARA
Č
U svakom sportu formiran je idealni model vrhunskog sportiste koji predstavlja
“ideal” za dotičnu granu sporta.
Kad je riječ o “idealu” u sportskoj gimnastici ne treba zaboraviti da je to sport
dinamičkog razvoja koji se još uvek razvija i napreduje, a uporedo sa tim pred
vežbača, postavlja se novije i složenije zahteve, a na osnovu toga izmene “ideale”
kao releventih karakteristika vrhunskih gimnastičara.
Drugim rečima, sama struktura gimnastičkog “ideala” je podložna izmenama u
odnosu na dinamičnost porasta rezultata. Na osnovu praktičnih i teoreskih
istraživanja različiti autori su pokušali dati relevantne faktore koje čine idealnog
gimnastičara. (Grošenikov, S., Bajin,B., Nič,V.,Jefimov,D.)
Gimnastičari su relativno niskog rasta, male težine, ali imaju dosta stabilan i visok
pokazatelj obima grudnog koša. Gornji ekstremiteti, rameni pojas i trup su
muskulozniji od donjih ekstremiteta. Naročiti značaj imaju motoričke sposobnosti:
snaga nadlaktica,fleksibilnost,brzina,specijalna izdržljivost i kordinacione sposobnost
celog tela.
IQ Gym system gimnasti ara
č
IQ Gym system gimnastičara je sistem treniranja u sportskoj gimnastici koji
obuhvata selekciju i koji utiče na formiranje vrhunskog gimnastičara odnosno “ideal” .
IQ Gym system pribavlja ekspertna znanja za učenje, baznih gimnastičkih
elemenata, kod odabranih mladih gimnastičara, koje je neophodno za dostizanje
vrhunskih gimnastičkih rezultata.
Podiže radni kriterij trenerskog tima.
Svaki trener ili u celini, suočen je sa problemom razvoja boljeg trenerskog sistema.U
muškoj sportskoj gimnastici to je još više naglašeno zbog složenosti tog
sporta.Trenerski sistemi budućnosti trebaju pre svega osigurati dobru pripremu
trenerskih timova i teoretsku edukaciju mladih gimnastičara, kako bi se treninzi
odvijali sa što manjih grešaka pri učenju elemenata.
Savetujući se sa IQ Gym systemu, treneri mogu napredovati u pripremi i vođenju
treninga, i tako osposobljavati svoje mlade gimnastičare da dobije šansu za vrhunski
i svetski kvalitet.
