Tehnika mrtvog dizanja

Nema recenzije

Odlomak

Mrtvo dizanje (eng; deadlift) je verovatno jedna od najboljih vežbi za sveukupnu izgradnju mišića nogu i donjeg dela leđa. Mrtvo dizanje je odlično ako nam je cilj izgradnja snage, ali i mišićne mase.
Postavlja se jedno logično pitanje, ako je mrtvo dizanje tako sjajna vežba, zbog čega ga tako malo ljudi radi?! Kao što su i čučnjevi, mrtva dizanja su iznimno zahtevna vežba u skoro svakom pogledu.

No votes yet.

Please wait…

Preuzimanje skripti je dozvoljeno samo prijavljenim korisnicima. Registracija je potpuno besplatna!

Prijavi se

Detalji dokumenta

12 stranica
Metodika obučavanja tehnike u sportu 2 -
Školska godina: -
Seminarski radovi, Skripte, Sport
Srbija, Subotica, Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera u Subotici
fitnes, trening