TEHNIKA1.Učenje i usavršavanje sportske tehnike

Učenje i usavršavanje sportske tehnike
Proces usvajanja sportske tehnike označava se kao sportsko-tehničko obrazovanje.
Sa sportskog gledišta ceo proces se raščlanjava na obučavanje i usavršavanje sportske tehnike.
Obučavanje sportske tehnike je svesno obrazovanje sportskih sposobnosti i aktivnosti kretanja.
Usavršavanje sportske tehnike je svesni razvitak sportskih sposobnosti kretanja kao i svesno preciziranje i učvršćenje sportskih aktivnosti.
Savršenom sportskom tehnikom nije lako ovladati. Ona se ne usvaja ni ravnomerno ni svakodnevno već skokovito i u određenim etapama.
Takve etape se sreću kod svih sportista pa se zato može reći da se one zasnivaju na određenim zakonitostima.

Opšta slika usvajanja tehnike je ovakva:

• mišići ostvaruju kretanje,
• mozak upravlja kretanjem,
• kretanje je moguće uz učešće čulnih organa.

Formiranje novog kretanja predstavlja uspostavljanje novog uzajamnog delovanja, novih veza izmedju mozga, mišića, čulnih i unutrašnjih organa.
Te veze se ne uspostavljaju odjednom.
Kada počinje da se izvodi (uči) novo kretanje rezultat tog učenja tj. vežbanja je u početku veoma nizak: mnogo je nepotrebnog naprezanja, suvišnih pokreta, skučenosti, nepreciznosti, neuskladjenosti. U mozgu preovladava širenje razdraženja.
To je prva etapa, etapa generalizacije, odnosno uopštene reakcije na signale.
Primećuje se diskordinacija i neusaglašenost kretanja.