studenti.rs home page

Univerzitet u Nišu

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

INDIVIDUALNA TEHNIKA ŠUTA

(seminarski rad)

Profesor:

Dr Miodrag Kocić

Niš, 2013

1

Sadržaj: 

1.

Uvod

.......................................................................................................................................................3

2.

Podela tehnike

.........................................................................................................................................4

3.

Šutiranje na koš

.......................................................................................................................................5

3.1 Šut jednom rukom iz mesta

..................................................................................................................6

3.2 Šut jednom rukom iznad glave

.............................................................................................................7

3.3 Osnovni šut jednom rukom – „dvokorak“

............................................................................................7

3.4 Skok šut

................................................................................................................................................8

3.5 „Horog“ Šut

..........................................................................................................................................9

3.6  Slobodno bacanje

.................................................................................................................................9

3.7 „Odbojka“ šut

.....................................................................................................................................10

3.8 „Zakucavanje“

....................................................................................................................................10

4.

Biomehaničke pretpostavke šuta

..........................................................................................................11

5.

Literatura:

.............................................................................................................................................13

2

background image

2. Podela tehnike

Tehnika basketa se deli na elemente napada i elemente odbrane.

Elementi tehnike napada su:

šutiranje na koš 

kontrola (držanje lopte)

dodavanje i hvatanje lopte

vođenje lopte

dribling loptom

osnovni košarkaški stav u napadu – trostruka pretnja

zaustavljanje 

pivotiranje

fintiranje

kretnja bez lopte

postavljanje i izbegavanje blokada 

skok u napadu – zaštita lopte

Elementi tehnike odbrane su:

osnovni košarkaški stav i kretanje u stavu

odbrana od napadača koji je bez i sa loptom

skok u odbrani – zagradjivanje 

4

Želiš da pročitaš svih 13 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Prijavi se Napravi nalog

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti