Sport i mentalno zdravlje

Bavljenje sportom rekreativno ili profesionalno prvenstveno djeluje na intelektualne sposobnosti: – aktivno bavljenje sportom utiče i na karakterne osobine bez obzira na faktor naslijeđa te psihomotorne osobine u pogledu održavanja psihomotorne sposobnosti.
Potreba za kretanjem se javlja još od rođenja. Tu pojavu teoretičari tumače na različite načine. Za neke smatraju da je to urođena čovjekova potreba za igrom. Drugi pak smatraju da se čovjek ne ihra da bi bio zdrav nego se osjeća zdravim. Treći misle da spontane kretnje uzrokuju unutrašnje zadovoljstvo veselje. Ta urođena čovjekova potreba za kretanjem utiče na tjelesni i psihički razvoj ljudi.