Универзитет у Приштини
Факултет за спорт и физичко васпитање
Лепосавић 2018
Додавање лопте једном руком изнад рамена
(Семинарски рад из предмета: Рукомет)
Ментор:
Студент:
Доц. др Игор Илић Андреа Алексић 7099
САДРЖАЈ
1. УВОД – О РУКОМЕТУ..............................................................................3
2. ДОДАВАЊЕ ЛОПТЕ.....................................................................................4
3.ТЕХНИКА ДОДАВАЊА ЛОПТЕ ЈЕДНОМ РУКОМ ИЗНАД
РАМЕНА..........................................................................................................5
3.1. Фазе основног додавања изнад рамена....................................................6
4. ОЦНОВНЕ ТЕХНИКЕ ДОДАВАЊА ЛОПТЕ ИЗНАД
РАМЕНА..........................................................................................................7
4.1. Додавање замахом изнад висине главе (“бич техника“)..........................7
4.2 Додавање дугим замахом изнад висине главе..........................................8
4.3. Додавање са пронацијом (увртањем) подлакта.......................................9
5.
ГРЕШКЕ
У
ДОДАВАЊУ
ЛОПТЕ
ЈЕДНОМ
РУКОМ...........................................................................................................10
6. ЗАКЉУЧАК......................................................................................................11
7. ЛУТЕРАТУРА.................................................................................................12
2
2. ДОДАВАЊЕ ЛОПТЕ
Додавање лопте је један од основних елемената рукометне игре који је константно
заступљен. Додавање представља сарадњу лоптом између два играча. То се чини у
моментима започињања напада, у организацији нападачких акција, када је саиграч у
изгледној ситуацији за постизање поготка, када су истрошени дозвољени кораци са
лоптом, при извођењу лопте након прекида итд. Свако додавање се може извести у месту,
кретању, скоку, а начин додавања може бити једном руком или са обе руке. У зависности
од путање лопте која се додаје, оно може бити праволинијско, параболично или од тла.
Такође, атрактивност рукомета се огледа и у не тако честим–специјалним додавањима.
Праволинијско додавање
се користи најчешће, јер омогућава најбржи и
најсигурнији начин преноса лопте од играча до играча. Примењује се у организацији
позиционог напада, брзог преноса лопте у контранападу, али и као последње додавање
пред реализацију, као асистенција.
Параболично додавање
је ређи вид преноса лопте и користи се у ситуацијама када
је играч онемогућен да директно и праволинијски дода лопту саиграчу, већ мора
пребацити противничког играча (или играче). Такође, има честу примену у дугим
додавањима приликом истрчавања контранапада.
Додавање од тла
је најспорије додавање и користи се само у специфичним
ситуацијама, односно када није могуће додати поред или преко противничког играча, а
веома често и као асистенција саиграчу на позицији кружног нападача. Предност овог
додавања је могуће играње противника ногом, чиме би се по правилима лопта поново
доделила играчима који су до тада били у њеном поседу (Форетић, 2007).
4
