Depresija

DEPRESIJA

Depresija, bolest koja spada u najčešće psihičke poremećaje današnjice, stara je koliko i čovečanstvo. Ubraja se u najranije opisane bolesti u povijesti medicine, pa tako još u Starom zavjetu kralj Šaul opisuje iskustvo depresije koje mu je ublaživao David svirajući harfu. Poznata je i Hipokratova humoralna teorija nastanka melankolije, a 1621. godine engleski svećenik Robert Burton u Anatomy of melancholy opisuje u detalje psihološke i socijalne uzroke povezane s melankolijom. Samo ime depresija dolazi od latinske riječi depressum i znači potištenost. Po nekim mišljenjima ulazimo u doba melankolije, budući da se učestalost depresije izrazito povećala tijekom druge polovine 20. stoljeća i nažalost, još uvijek se povećava.

Šta je depresija?
Depresija je mentalna bolest koja uključuje osjećaje tuge, beznađa ili bespomoćnosti u trajanju od dva tjedna ili više. Depresiju često prati gubitak interesa za život, smanjena energija, osjećaj bezvrijednosti ili nemogućnost da obavljate poslove koje ste prije s lakoćom obavljali zbog nedostatka koncentracije. Neke depresivne osobe uopće ne osjećaju tugu nego apatiju. Sve im postaje sivo i isto. Niti dobre niti loše vijesti ih više ne uzbuđuju.
Pogrešno korištenje izraza depresija
Često čujete tinejdžere ili čak odrasle ljude kako govore “u depresiji sam” i sutradan su opet normalni. Depresija nije privremeni osjećaj da ste “u bedu” zbog nekog nesretnog događaja u vašem životu. Ona nije PMS ili stres. Nije niti lijenost ili slabost karaktera. Ona je jedna jako opasna mentalna bolest koja vašu kvalitetu života može znatno unazaditi ako se ne liječi na vrijeme. Jako depresivni ljudi često skrivaju svoje osjećaje i nastoje da ih drugi vide kao normalne, dok unutra pate i osjete samoću i nerazumjevanje.

Neke činjenice/statistike o depresiji

• 2/3 osoba s depresijom ne traže nužnu pomoć (ne idu kod psihologa)
• 80% ljudi s kliničkom depresijom primjećuje poboljšanje u kvaliteti života nakon liječenja
• depresija je otprilike 2 puta češća kod žena nego kod muškaraca
• šanse da ćete dobiti depresiju su veće ako imate nekoga u bliskom srodstvu s dijagnozom depresije
• preko 90% osoba koje su izvršile samoubojstvo imale su neki mentalni poremećaj
• depresija postaje sve češća među mladim generacijama (8,3% adolescenata u SAD-u pati od depresije)

Simptomi depresije

Ako se identificirate s većinom sljedećih znakova i simptoma, a oni nikako da vas napuste, moguće je da patite od depresije:

• ne možete spavati ili spavate previše
• zadaci koji su nekad bili lagani sada su vam teški (letargija)
• osjećate se beznadežno i bespomoćno
• koncentracija vam je opala i imate problema s donošenjem odluka
• izgubili ste interes za gotovo sve aktivnosti
• ne možete kontrolisati svoje negativne misli koliko god se trudili
• izgubili ste apetit ili ne možete prestati jesti
• imate smanjenu seksualnu želju ili ste je potpuno izgubili
• usporeni ste i razdražljivi
• imate misli da život nije vrijedan življenja (ako je ovo slučaj, potražite pomoć hitno)