Fitnes i kondiciona sprema

Suvremeni način života i rada u urbanim sredinama kao i uvođenje suvremenih tehnologija u proizvodnji i pružanju usluga, dovodi do sve manje fizičke aktivnosti ljudi. Ljudi su odavno uvidjeli blagotvorno djelovanje pokreta tj. vježbe na ljudski organizam i proučavajući efekte primijenjenih vježbi na pojedine organe i organske sustave, došli su do saznanja da se fizička vježba može preporučiti i primijeniti kao sredstvo, tj. prirodni lijek u cilju očuvanja, popravljanja i unapređenja zdravlja čovjeka.

“U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH” – misao koja treba biti vodilja i svjetlo u mraku današnjeg vremena gdje čovjek sve više okreće leđa sam sebi i prirodi, koja mu je dala sve ono što je postigao i sada joj vraća na jedan svirep način, uništavajući postupno i degradirajući ono što je u njoj najvrednije – sebe samog.