Osteoporoza i fizičko vežbanje žena u trećoj dobi

Osteoporoza kostiju postepeno lišava kosti mineralne gustine i jačine, zbog čega one postaju porozne i s vremenom gube čvrstinu i elastičnost, što povećava rizik od mnogobrojnih preloma. Uglavnom stradaju kukovi ( osteoporoza kuka) i podlaktice. Osteoporoza je bolest sa kojom se suočava populacija tzv. “trećeg životnog doba”, odnosno starije osobe.Iako se češće javlja kod žena, naročito u menopauzi, Osteoporoza pogađa i muškarce i to one preko 50 godina.