Sprint

Sprint jeste trčanje na kraće staze. Kraće staze jesu sprint do 400 metara (60m, 100m, 200m i 400 m). Trku čini ubrzanje na startu, trčanje po distanci i cilj trke. Najvažniji jeste svakako start trke. Postavljanje stopala na startne blokove varira u zavisnosti od želje pojedinca i dužine noge. Najkraće rastojanje između prednje i zadnje ploče za stopalo je 28 cm, a najduže 53-66 cm. Sprint izdržljivosti na 400 m je jedno od takmičenja koje postavlja velike zahtjeve na stazi.

Atletičari u sprintu trku započinju iz niskog starta i iz startnih blokova. Zatim, kako bi se ostvario dobar zamah, trkač se naginje prema naprijed postepeno dok ne dođe u uspravan položaj.