Kad se govori o fizičkoj aktivnosti dece, misli se na njihovu sveukupnu aktivnost koja je povezana
sa radom mišića, bez obzira na oblike: nastava fizičkog vaspitanja, igra, sportska rekreacija ili
sportska aktivnost.

Osnovna odlika dečijeg uzrasta je intenzivan rast i razvoj, kao i stvaranje pozitivnih preduslova
koji će uticati na zdravlje deteta. Pored socijalne komponente koju obezbeđuje porodica, veoma je
bitan i fizički faktor, tj. kinezi-faktor, jer stvara pozitivnu klimu rasta i razvoja deteta.

Porast broja gojazne dece u Srbiji je pre svega posledica nedovoljne fizičke aktivnosti i loše
ishrane. Podaci govore, da od 60-85% dece koja su gojazna u školskom uzrastu, tu karakteristiku
prenose i u odraslom dobu, što dovodi do narušavanja zdravlja, pre svih kardio-vaskularnih
oboljenja srca i krvnih sudova, ali i dijabetesa, psihosocijalnih poremećaja itd.

Izuzetna  važnost  redovnog   upražnjavanja   sportskih   aktivnosti  kod   dece   ogleda   se   u   razvoju
samopouzdanja,   poboljšanju   kvaliteta   sna   i   zdravih   navika,   boljem   raspoloženju,   regulaciji
emocija, a samim tim i boljem uspehu u školi. Iz tog razloga fizičko vaspitanje možemo svrstati u
jedan od najvažnijih predmeta u školi, ali  i neodvojiv deo dečijeg života.

Cilj fizičkog vaspitanja je da se uz pomoć raznovrsnih motoričkih aktivnosti, doprinese
sveukupnom razvoju ličnosti učenika (kognitivnim, afektivnim, motoričkim). Razvojem
motoričkih sposobnosti, direktno se utiče na usavršavanje i primeni motoričkih umenja i navika
neophodnih u svakodnevnim i specifičnim uslovima života.

Neretko se terminu fizičko vaspitanje pridodaje i reč “zdravstveno”, što svakako usmerava na
ciljeve njegovog delovanja i neophodnost postojanja u vaspitno-obrazovnom procesu.
Pronalaženjem naučnih metoda kojima se kvantifikuje uticaj fizičkih aktivnosti na zdravlje i razvoj
deteta, bitno se promenilo mišljenje o učestalosti nastavnog predmeta fizičko vaspitanje u školama
i prepoznatljiva je tendencija povećanja broja časova, kako redovne nastave, tako i časova
sportskih aktivnosti.

Pre nego što počnemo razmatranje uticaja sporta i fizičke aktivnosti na psihofizički razvoj

dece, moramo razjasniti po čemu se to dete razlikuje od odraslih.Plivanje Naime, bitno je shvatiti

da dete nije čovek u malom. Morfološki, psihički, biohemijski, endokrini, socijalni, i svaki drugi