1

PANEVROPSKI UNIVERZITET “APEIRON” BANJA LUKA

Fakultet sportskih nauka Bijeljina

Brzina kao bazična motorička sposobnost

(Seminarski rad)

Profesor:                                                                                                           Student:

Prof. dr Djordje Nićin                                                                                      Nebojša Erkić  047-11/VSN

Bijeljina,decembar 2012.

2

Sadržaj 

1. Uvod.........................................................................................................................................3
2. Brzina........................................................................................................................................4

2.1. Brzina motorne reakcije......................................................................................................................4

2.2. Brzina pojedinacnog pokreta..............................................................................................................5

2.3. Brzina frekventnih pokreta.................................................................................................................5

2.4. Brzina kretanja u kratkom vremenu (bazicna brzina).........................................................................6

3. Faktori brzine............................................................................................................................7
4. Brzinska barijera.......................................................................................................................8
5. Usavrsavanje brzinskih sposobnosti.........................................................................................9

5.1. Karakter vjezbi....................................................................................................................................9

5.2. Vrijeme trajanja pojedinacnih vjezbi..................................................................................................9

5.3. Intenzitet izvodjenja vjezbi.................................................................................................................9

5.4. Trajanje i karakter odmora izmedju vjezbi.......................................................................................10

5.5. Broj ponavljanja................................................................................................................................10

6. Zakljucak.................................................................................................................................11
Literatura.......................................................................................................................................12

background image

4

2. Brzina

Pod brzinom kao pojmom iz fizike, podrazumijeva se odnos izmedju puta i vremena 

potrebnog za njegovo prelazenje. A pod brzinom u antropomotorickom smislu podrazumijeva 
se   sposobnost,   svojstvo   ili   osobina   covjeka   da   izvrsi   motoricku   aktivnost   u   minimalnom 
vremenu u datim uslovima. Prema M. Gajic (1985), brzina je “sposobnost reagovanja na neki 
signal ili vrsenje pokreta i jednostavnih kretanja za najkrace moguce vrijeme.“

Brzina je sposobnost covjeka da izvede odredjene pokrete u zadanim uslovima. Brzinu 

pokreta, uz biomehanicke karakteristike odredjuje brzina misicne kontrakcije koja zavisi od 
morfoloskih   i   biohemijskih   karakteristika   misica.   Najveca   brzina   postize   se   kod   motorickih 
zadataka u funkciji dinamickog  motorickog stereotipa (razradjeni  program  aktivacije misica 
odredjenim radom i intenzitetom u odredjenom vremenskom intervalu).

Brzina   je   visedimenzionalna   motoricka   sposobnost   i   u   osnovi   postoje   cetiri   oblika 

ispoljavanja brzine i to:

Brzina motorne reakcije

Brzina pojedinacnog pokreta

Brzina frekventnih pokreta

Brzina kretanja u kratkom vremenu.

2.1. Brzina motorne reakcije

Brzina   motorne   reakcije   predstavlja   latentno   vrijeme   reagovanja   na   jednostavne   i 

slozene   reakcije,   tj   predstavlja   najkrace   vrijeme   koje   protekne   od   momenta   nadrazaja   do 
odgovarajuce motorne reakcije na taj nadrazaj i mjeri se u stotim djelovima sekunde.

Latentno vrijeme motorne reakcije cine tri faktora: 

Nervno vrijeme(senzorno vrijeme)

Premotorno vrijeme i

Motorno vrijeme.

Nervno ili senzorno vrijeme traje od dijelovanja signala (zvucni, vidni, taktilni) do prvih 

znakova aktivnosti muskulature. Premotorna faza obuhvata period od pojave bioelektricnih 
promjena u misicu do pocetka pokreta ili kretanja, a motorna faza traje od pocetka do kraja 
pokreta   ili   kretanja.   U   osnovi   senzorna   i   promotorna   faza   cine   latentno   vrijeme   motorne 
reakcije, dok je motorna faza u stvari brzina pojedinacnog pokreta.

Želiš da pročitaš svih 12 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti